8月7日-13日是第八个“中国过敏防治周”，今年的主题是“关注气候、环境和生活方式变化，预防过敏。”除了气候和环境因素外，生活中的许多因素都会成为诱发过敏的“元凶”。说起过敏原，很多人对花粉、金属、食物等都不陌生，而最近，关于“运动过敏”的话题引起了网友的关注。
近日，浙江省人民医院接诊了一名13岁的男孩，一打篮球就全身发痒起红疹，停止运动数小时后症状自动消失，这种情况已持续了一年多。起初父母以为孩子运动量太大，以此为借口不想训练。后来孩子每次上篮球课，都说皮肤瘙痒难耐，这才带他去医院就诊。经查，男孩患的是胆碱能性荨麻疹，也称运动性过敏。
多发于年轻人，应谨慎对待
据接诊男孩的皮肤科主任陶小华介绍，运动性过敏多见于年轻人，运动时，精神紧张、体温升高，神经系统会释放一种叫做“乙酰胆碱”的物质，如果对这种化学物质过敏，就会出现过敏反应。“这个男孩本身就是过敏体质，剧烈运动作为一个诱因，引起皮肤产生了过敏反应。”运动性过敏的发病特征是出现小点状的小风团，周围皮肤有红斑，有时伴有瘙痒。一般会持续30-90分钟，数小时后自行消退。少数患者还有可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出汗、流涎、头痛、眩晕、乏力等全身症状。
另外，部分患者存在食物依赖性。有新闻报道，8月9日，广东一名女子吃了两小口汉堡后跑步赶高铁，列车开动后身体出现不适，巨痒无比，手脚麻木，意识模糊。情况危急，女子丈夫立刻联系乘务员，经过工作人员和乘客们的热心帮助，为其及时服药后，最终女子意识恢复，红疹消退。“像这个女子就属于小麦运动型过敏，是运动性过敏的一种。”陶小华说，如果这个女子只吃小麦食品，或者只运动都没有问题，一旦这两个行为相继发生，就会出现过敏。据了解，在诱发食物依赖性运动诱发性过敏的清单里，小麦占到总诱因的比例高达37%。
切断过敏原，适度运动
运动性过敏患者还可以运动吗？陶小华表示，对于食物依赖性运动诱发性过敏反应患者，要切断与过敏原的接触。一方面，前往医院进行过敏原筛查，找到可能导致自己过敏的物质；另一方面，要记录生活细节，找到诱因。“患者可以记录每日摄入的食物、接触的物品等，寻找可能诱发过敏的因素。如果误食、误接触过敏原，6小时内不要运动，可以有效避免过敏反应的发生。”
对于非食物依赖性运动诱发性过敏反应患者，则应避免剧烈运动。“运动性过敏有自限性，如果症状比较轻，对生活影响不大；如果症状较重又十分影响生活，那就需要及时就医。”此类患者在日常生活中可选择步行、慢跑、打太极拳等强度不大的运动，强度以微微出汗为宜。如果无法避免剧烈运动，应在运动前1个小时服用抗过敏药物。如果症状过于严重，则建议接受抗过敏治疗。
本报记者 李雨童
延伸阅读
生活中常见过敏原
过敏原种类较多，如室内、室外、职业、食物、药物等，每个人体质不一样，过敏物质也不相同。
室内过敏原：常见有尘螨、家养宠物毛发、蟑螂、化妆品、洗洁精、炒菜油烟等。
室外过敏原：常见有花粉、草种、蒲公英、灰尘、柳絮、烟雾等。
职业性过敏原：常见有油漆、芳香烃化工原料、活性染料等。
食物过敏原：主常见食物有鱼、虾、蛋、牛奶、酒精等。
药物过敏原：常见药物有各种抗生素、阿司匹林、疫苗、血制品等。
由于每个人体质不一样，过敏原种类和发生过敏反应后症状、程度也不一样，如果发生过敏反应，应及时到医院就诊，根据不同情况，遵医嘱应用氯雷他定、氯苯那敏、氢化可的松等药物进行治疗。
本报综合整理
