春暖花开，是万物复苏的季节，不少家长十分关注自家“伢儿”能否在这个春天“拔高个头”。3月26日，浙江省黄龙体育中心的室外笼式足球场上排起了长队。由浙江省黄龙绿鹰足球俱乐部联合杭州师范大学附属医院、中国红十字基金会成长天使基金举办的青少年公益体质检测的活动在这里火热进行。
“早上义诊了大概20多位小朋友，其中一位7岁的小朋友就患有‘矮小症’。”本次坐诊医师，来自杭州师范大学附属医院中医儿科专家李盼盼向记者介绍，矮小症是指在相似生活环境下, 个体身高低于同种族、同性别、同年龄正常人群平均身高2个标准差（SD），或低于第3百分位数。
近年来，矮小症的发病率逐渐增多。据统计，我国现有矮小人口3900万，4—15岁需要治疗的患儿数量约700万。然而，目前我国每年的就诊患者不到30万名，真正接受治疗的患者不到3万名。这意味着只有1%的患者去就诊，而真正接受治疗的不足1%。儿童矮小、肥胖、性早熟等生长发育相关疾病患儿越来越多，儿童的健康问题引起社会的关注。
对于患矮小症的儿童，李盼盼给出了几点建议，首先加强和改善孩子的饮食营养状况。注意营养的补充不在多，而在补其所需，适当减少油炸食品、鸡皮、鱼皮的摄入。二要加上相应的运动，缺乏运动而导致的肥胖是直接引起性早熟的其中一个因素，同时也会影响孩子的正常发育。
骨龄是反映身高的标准。正常的孩子，骨龄和身体的发育是同步的。但矮小症患儿，骨龄比年龄或早或晚。李盼盼医师建议，青春期的孩子每半年监测一次骨龄，对于学龄前和学龄期的小朋友建议每年检测一次。同时，他也为“矮小症”儿童开出了一份运动处方。不同年龄段选择的运动也会不一样，通常学龄前儿童需要每天保证运动2小时，学龄期儿童则每天保证1小时的户外运动时间。学龄前儿童可以多参与趣味性运动，学龄期儿童包括青春期少年则可以选择以纵向跳跃类运动为主。比如跳绳，它是一个对场地、器材要求都不高的运动，比较容易坚持。跳跃类的可以选择踢毽子、拉双杠等。”
对于有肥胖症状的“矮小症”儿童，李盼盼建议可以尝试竞走和游泳。“如果当小朋友的体重超过理想体重，不建议去做跳跃类的运动，那样容易损害孩子的膝关节。相比较而言，快走和游泳更适合这类儿童。”
延伸阅读：
家长可以通过以下几点观察对孩子是否患有“矮小症”作初步判断：
每年长大不到5厘米。除婴幼儿期外，一般以6个月—1年的生长数据评价计算公式：（目前身高- n个月前身高）×12/n(最小观察月数=3个月，国外建议6个月以上)，看是否在正常范围内，监控孩子在每个年龄段的身高增长是否正常。
通过座位排队位置观察。如果孩子在班级排队、座位总是在前三排，说明孩子的身高较同龄孩子要矮很多。当发现孩子在班级的排队、座位一直向前移时，家长也要注意!
比同龄甚至低龄孩子明显矮半个头。与同龄同性别的孩子相比较，如在一个时期，孩子比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况出现异常。
通过衣服大小变化观察。爸妈们发现孩子一件衣服穿了很久也没显小或者很久没为孩子添置衣服、鞋子了，家长就要注意孩子的身高了。
本报记者 马碧茹
