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带好这些装备 打卡青山更轻松

2020年03月25日

磨刀不误砍柴工,想要更好、更轻松地去山间打卡,那么这些看似不起眼的装束就要提前做好准备。

登山杖

登山杖是登山运动必不可少的工具,它的主要功能是支撑、平衡和缓冲,对于缓解腰、腿部压力、保持身体稳定性、山路通过性有非常重要的作用。既能缓解登山时膝关节压力和降低腿部肌肉能量消耗,又能提高登山运动时的稳定性和保持身体的平衡性,不论是新手还是老手,出门登山都不能少了它。

帽子

山间湿气较大,人们在登山过程中血液流动会加速,人体较为敏感、脆弱的地方就是太阳穴。因此,戴着帽子可以有效预防风寒,减少身体不适。

冲锋衣

春寒料峭,初春的气温难以琢磨,况且山上的温度较之山底低。专业的冲锋衣既能防风,还能有效地排汗,不至于在爬山过程中受凉感冒。

双肩包

“远途无轻重”,事实上,登山途中无论是轻装还是重装,都需要用到轻便好背的登山包。城区、近郊处登山其实不需要大容量的包,只要收纳一些徒步所需的物品即可,性能选择主要以减负防水为主。

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