近日，在一款社交平台上，网红方媛向网友们推荐一款神奇减肥法——每天只吃2顿饭，原地打坐10分钟并做一个V字倒立就可以快速减肥。即使你放肆吃喝，体重增加，而只要使用这种减肥法，体重下降极快。这段视频在网上播出后引发热议。温州的小赵模仿其减肥法，体重从170斤下降到130斤，最终因胃痛难忍，去了医院检查后被告知要住院治疗。那么，小赵的身体到底发生了什么问题？带着疑问，记者采访了浙江省中医院中医内科主任中医师金涛，金涛表示，这种减肥法并不可信，而网友小赵的病因是纳差的一种表现，必须第一时间去医院检查。
什么是纳差
金涛指出，在中医范畴中，纳差归属于脾胃病，指的就是吃食物的量减少。
从中医的角度来说这是一种脾胃不足，脾胃失调的表现，金涛说，在平时生活中纳差会有很多明显的症状，比如出现打嗝呕吐等现象，而且打出来的嗝会有酸味，好似一种腐败的味道。还会出现胃胀，胃痛，腹痛等现象，同时舌苔白腻，食欲减退，在饮食之后出现腹胀腹痛的现象，面色萎黄而且气短，懒得说话，排便溏稀。
为何会出现纳差
那么为何会出现纳差？原因有很多，金涛解释，出现纳差可能是由于外感风寒，当风寒之邪侵入人体时，会让胃部的功能受到损伤，除了风寒，天气过于炎热也会干扰到脾胃，使得胃气受损让胃的消化吸收功能产生障碍，此外，还可能是体内湿性粘腻，伤害到了脾胃，而脾主湿运化，如果脾胃受损的话，那么胃气不开，就会导致不思饮食消化不良。
总的来说就是脾胃功能受到损伤会引发纳差。金涛认为起居不规律，吃得过于油腻，过量饮酒都会伤害到脾胃。当出现纳差时，不仅要及时治疗，还要调整作息，养成健康的生活习惯。
如何治疗纳差
缓解纳差从中医角度来说重在调理，讲到治疗纳差的方法，金涛提出了8个字：散寒温中，和胃进食。脾胃受到寒气的损伤就要及时散出，脾胃处在人体的中间部位，需要着重保暖，另外，饮食方面要选择较温和清淡的食物。
金涛提醒，现在夏季已至，暑气袭来，许多人会感觉自己胃口变差，一定要谨防纳差症状的出现，在户外做工时备一些藿香正气散在身边，日常菜品中加一些养胃的汤，饭后稍微活动或走动，有利于消食。
实习生 苏誓哲
