“起势、揽雀尾、单鞭、提手上势……”日前，在东阳市民广场上，近200位学员整齐地排着队，正跟着一位老师认真地学习太极拳。
来自傅清泉太极养生俱乐部的总教练陈帅是此次教学的主讲老师。在现场，他一边示范，一边讲解，学员们则一招一式跟着学。参加培训的学员，有的是爱好者，有的是初学者，但都学得很认真。尽管有不少学员原先接触并学习过太极拳，但在听了陈帅的4天太极拳课后，大家都受益匪浅，纷纷对他竖起了大拇指。
“第一天上课时，当看到跟我儿子年纪差不多大的老师是主讲老师时，我们都在嘀咕，他的教学经验足吗？能教好我们吗？”一位参加培训的学员说，可没想到的是，恰恰是因为他的年轻，让他的教学过程充满了幽默感，“可以说，陈老师不仅幽默，还能用各种比喻，将晦涩难懂的太极拳招式讲解得通俗易懂。一堂课下来，我们就被他的讲课方式吸引了。”
太极拳教的如此棒的陈帅，不是70后，也不是80后，竟然是一名90后。
出生于1993年的陈帅是磐安人，今年只有26岁，是杨式太极拳亲族嫡传人“太极少帅”傅清泉常年带在身边亲传的四大入室弟子之一。他少年时就随傅清泉练拳，接受了正规的武术训练。
在傅清泉多年的严格指导和专业科学的训练下，刻苦勤奋的陈帅不仅多次在国内外武术比赛中获得太极拳、太极剑、太极刀等项目的金牌，更成为世界永年太极拳联盟的一名优秀教练。如今，陈帅被邀担任上海复旦大学、中石化上海分公司等多家高校和企业里的太极俱乐部主教练，推广普及杨式太极，宣传太极文化。
原先练过散打的陈帅，是在母亲的影响下开始接触太极的。“我妈是太极拳爱好者，刚开始我并不理解，作为一个年轻人，为什么要学慢悠悠的太极拳。”陈帅说，但他师父在他俩第一次见面时，只用了一个起势，就让陈帅领会到了太极的奥妙。
“不懂太极的人，站个桩都站不稳，可经我师父点拨后，发现别人怎么推都推不倒。”陈帅说，他由此对太极产生了浓厚的兴趣。经过师父多年的教导，他慢慢发现，太极的慢是为了快，太极能提高身体免疫力、消除压力、畅通经络，有太多的好处。“所以说，太极并不只是老年人的运动，年轻人更应该尽早练太极！”
陈帅还表示，习练太极拳强身健体、延年益寿，近年来已成为众多东阳人健身的新选择。去年6月，陈帅和母亲一起在江滨南街123号开出了东阳第一家傅清泉太极养生俱乐部，并在短短半年时间内，举办了3次影响力大的太极公益培训活动。“能够把正宗杨式太极拳带给更多家乡人，传承太极文化，让更多人享受到太极拳带来的健康，也算是为普及和提高杨式太极拳爱好者的拳艺做点积极贡献吧。”
（金体）
