□本报记者 毛锦怡
每天傍晚,在西湖文化广场、城西银泰广场以及杭州各大小区公园等空地,随处可见轮滑少年的身影,其中不乏四五岁的幼童,三三两两跟着教练学习。尤其是暑假渐近,各俱乐部推出的轮滑暑假速成班更是吸引了不少家长。
学习轮滑是不是越早越好?速成班有利于孩子真正掌握该运动项目吗?对此,记者请教了武警杭州轮滑联队教练周旭明,给出的答案是“非也”。
几岁学轮滑合适?家长理解众说纷纭
“滑行时,一只脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲,重心要放到左脚;身体稍稍半蹲,像是要坐……”在西湖文化广场,一群平均年龄四岁左右的孩子正专心地听着教练的指示,照瓢画葫芦有模有样地学着轮滑的基本动作。他们穿着轮滑鞋,戴着护膝、护腕和头盔,看起来很是专业。
不远处,还有四五个跟着教练练习的孩子,伴随口令能往返滑上几圈了。在一旁观看的一位妈妈江敏巧告诉记者,儿子明明在这里跟教练已经学了一个多学期了,虽然滑得还不是很溜,但孩子兴趣很高。江敏巧说:“其实明明去年就想学,一次偶然的机会看到轮滑就被吸引,但我和他爸爸网上了解了一下,幼儿学轮滑不宜低于三周岁,四周岁以上最好,所以今年上半年才开始让孩子学。”
但是,记者采访时也有很多家长觉得小孩学轮滑没有年龄界限,年纪越小学习越好。“因为年龄小,身体柔软度好,重心又低,学习起来更快,更得心应手。”市民梁先生的一番话,似乎颇有代表性。
专业教练不建议4岁以下孩子学轮滑
对于家长们不同的理解,武警杭州轮滑联队教练周旭明表示,玩轮滑可提高孩子的心肺功能、灵敏度以及身体协调性等,具有一定的趣味性和观赏性。不过,太小的孩子正处在生长发育的关键时期,过早玩轮滑易对骨骼造成一定伤害。“不建议4岁以下小孩学习轮滑,10岁以下小孩必须在父母的监护下练习。”周旭明说,家长给孩子报班前不要盲目跟风,应该更多了解相关专业知识。
练习轮滑时,孩子身体的重量几乎都集中在踝关节和膝关节上,太年幼的孩子肌肉力量还不足,韧带也远未发育完善,在运动时关节得不到足够的保护,很容易出现扭伤,长大后甚至会因此出现习惯性关节脱位。如果孩子的骨骼受损的话,则可能造成发育的畸形。由于轮滑的外撇动作,长时间练习容易形成X形腿、足外翻、外八字等。“幼儿最好在专业人士的指导下学习轮滑,平时必须在父母的陪同保护下练习轮滑。练习轮滑时,一定要佩戴护具,做好热身运动。”周教练强调,要严格把握好每次穿轮滑鞋的时间,10—15分钟就要脱一次鞋休息一下,最好穿上自己的鞋走走、跑跑,让被束缚血管得以舒缓。
值得注意的是,家长在给孩子报班前,一定要挑选有资质的俱乐部和教练,并查看教学方法是否科学。另外,运动讲究循序渐进,学轮滑亦如此,孩子学习的进度还要结合悟性、天生的平衡能力以及教学的引导方式等,千万不要急于求进,不要盲目地报选速成班,应该更注重于培养孩子的兴趣,让孩子终身受益。


