电话那头的宋懋璗阳光调皮，24岁的他开玩笑说自己是沧桑大叔。“他对自己要求严格，斗志强，不怕苦，身残志不残！”这是教练李孟钟对他的评价。8岁那年，因为一场意外，宋懋璗被高压电击中，不幸失去右臂，生活发生了巨大的变化。但生性乐观的他，没有被困难吓倒，以非凡的意志接受这突如其来的变故。他用常人难以想象的毅力完成了从小学到初中的学业，顺利考入桐庐富春高级中学，现在是北京体育大学竞技体育学院残奥冠军班本科在读学生。用他自己的话来说，他要通过自己的努力来赢得大家的尊重。
他说，残疾并不可怕，可怕的是精神出现残疾。他以坚强的毅力和对游泳这项运动的热爱，在很短的时间内就学会了所有的泳姿。2007年9月，他在老师和同学的鼓励支持下，报名参加了桐庐县第三届全县运动会的游泳比赛，并一举拿下了两枚金牌，技惊四座。同年，市残联体协到桐庐挑选运动员苗子，他被现任省残联体协总教练的魏珠一眼就相中。在同年10月举行的杭州市青年田径、游泳锦标赛上，他获得了2枚金牌，令人刮目相看。
顺利入选到浙江省残疾人体育运动队之后，宋懋璗逐渐开始发力。2010年，他在广州残疾人亚运会上夺得一金一银的好成绩；两年后，他代表中国出征伦敦残奥会，带回了一金一银一铜；2015年第九届全国残疾人运动会上，他勇夺3金2银2铜。训练时的他就像独臂飞鱼，心无杂念；回到住处，他也会悄悄思考自己的未来。此时的他正在北京残奥馆训练中心，8月的里约，期待宋懋璗新的收获。
