前段时间，寒潮席卷了整个浙江省，这几日气温虽然有所回升，但是市民仍需注意，极低温天气之后，如果处理不当，也会诱发许多疾病。所以，极端低温雨雪天气后要注意三点防病知识。
防流感：避免去人群密集场所
低温会加重流感的发生率，省疾控中心专家提醒，大家应养成勤洗手、常通风的卫生习惯，尽量避免去人群密集的场所。对于老年人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下者等重点人群可以接种流感疫苗。一旦出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊，并注意休息和营养，同时注意采取措施如戴口罩，不要与其他人密切接触，避免传染。专家建议，在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
防骨折：来回摆臂走碎步
这几天，医院里的骨折患者不少。专家建议，冬天出门，手别揣兜里。戴上手套，来回摆臂，能对身体起到平衡作用。走路时身体略前倾，碎步走为最佳。另外，最好挑鞋底粗糙、有花纹的平底鞋出行。如果不慎摔倒，摔倒瞬间最好手肘先着地，不能让髋或脑部先着地，当然也尽量不要用手腕去支撑地面，这种摔倒姿势，最容易造成手臂、手腕骨折。摔跤后如有不适，要尽早来医院看病，千万别硬撑，耽误病情。
防变质：检查食物和供水
这个时候也是肠道疾病高发的季节，疾控中心专家提醒，大家前段时间囤的菜要注意是否已经变质，如变质了就不要食用。另外，寒冷天气供水管道可能破裂而导致饮用水污染，若发现供水颜色异常或有异味时，应立即停止引用，并及时报告当地有关部门。
（蒋 明）
