盛夏逐光，运动逐热。暑期是青少年走出课堂、强健体魄、磨砺意志的黄金时段。多年来，浙江持续推出公益免费青少年暑期体育课程与夏令营活动，同时，打破传统运动课堂边界，兼顾大众普及、潮流新兴、特色小众等需求，为全省青少年打造了丰富多样、触手可及的运动平台，让孩子们在夏日假期告别枯燥宅家，在汗水与欢笑中收获成长与蜕变。
杭州： 老牌夏令营的“新玩法”
由浙江省全民健身中心主办的暑期公益体育夏令营将于7月20日开课。今年是该大型公益活动连续第16年举行，公益免费名额增加至240个，涵盖篮球、足球、匹克球、飞盘、攀岩、体适能等八个热门项目，其中匹克球项目为今年新增。
浙江省全民健身中心相关负责人介绍，匹克球是目前国内青少年群体中热度攀升较快的新兴运动，更重要的是，这个项目安全性高，能让更多孩子在城市公共空间轻松动起来。将它纳入公益夏令营，正是为了给青少年提供更多元的运动选择、拓展运动视野，也让孩子们在新鲜有趣的体验中，找到真正热爱的项目。
孩子们对夏令营的喜爱，写在汗水里，也挂在嘴边。提起去年体验攀岩课的经历，杭州安吉路小学何子宸和吴泊成兴奋地说：“攀岩课太有趣了，我们想每天都来玩！”在他们眼里，能接触到攀岩这种奥运会项目，本身就是一件“好酷”的事。“爱体育的孩子，总是眼里有光！”这是在往届公益夏令营家长群里，一位杭州妈妈的感叹，去年，三年级的儿子是被她拖去参加的。“足球训练在室外，30多度的高温天，每次训练完衣服都拧出水。我们一分钟的课都没缺过。夏令营结束后，孩子黑了，但壮了！不只是体质，更是意志。”
体育让孩子在“不断失败、不断站起来”的过程中逐步建立真实自信。该负责人表示，这几年公益课程不断丰富，从过去以足篮排“三大球”为主，拓展到如今包括攀岩、匹克球、飞盘等在内的八个项目，就是希望给孩子更多选择、拓展运动视野，让他们在汗水中找到真正热爱的运动。
据悉，本次夏令营为期10天，面向小学一年级至初中三年级学生，全程公益免费。环卫、消防、医护等一线工作人员子女可报名优先。
慈溪： 家门口的“体态矫正师”
7月5日，宁波慈溪古塘街道省级试点“好社区”运动健康中心暑期体育夏令营开营。作为浙江省首批“好社区”运动健康中心试点，该中心紧扣青少年“五健”促进行动，真正把优质体育资源送到了百姓家门口。
“我们打造的是‘筛查+训练+精准干预’的一站式服务，就是要让专业体态矫正变得触手可及。”中心负责人沈丹萍说，依托省级“好社区”服务体系，本次夏令营从报名之初就为每位孩子建立体态档案，通过专业评估制定个性化方案，再跟进系统训练和后续干预，形成完整的服务闭环。
家住科技路的一对11岁双胞胎兄弟，是夏令营的首批学员。兄弟俩都有明显的高低肩问题，妈妈看在眼里急在心里，却一直苦于找不到合适的矫正渠道。“之前也打听了不少机构，要么太远，要么费用太高，实在不方便。”孩子妈妈坦言，“这次在家门口就能上公益课，真的特别贴心实在。不仅希望能纠正孩子的体态问题，也想借着规范的课堂节奏，帮他们收敛浮躁心性。”
据悉，中心采用“公益普惠+一对一制定专属训练方案”的双线运营模式，大大降低了市民参与专业体态矫正的门槛。沈丹萍说：“围绕青少年体态矫正需求，中心精心设计了五大专项课程，融合器械与辅具，全方位覆盖常见体态问题，公益课让更多家庭有机会接触到专业服务。”此外，为了保障教学质量，所有授课教练均持有国家级专业资质，深耕青少年体态干预领域多年。教学设计上也花了不少心思，把枯燥的矫正训练融入游戏和互动中，让孩子们在玩中学、学中练。此外，孩子锻炼的同时，家长也可以自由锻炼。
一堂堂家门口的体育课，不仅改善了孩子们的体态，更拉近了邻里之间的距离。“以前邻居们见面最多打个招呼，现在因为孩子一起上课，家长们也熟络了不少。”一位陪孩子上课的家长说。在沈丹萍看来，中心不仅是一个运动场所，更是一个社区治理的重要载体。
嘉兴： 江南也有“冰雪课”
日前，为期十天的2026年嘉兴市南湖区政府民生实事项目——南湖区暑假青少年儿童体育技能培训落下帷幕。千余名少年在30家培训机构和公办运动场地解锁运动新技能，相较羽毛球、篮球等大众项目，冰球、短道速滑等冰上小众课程一票难求，家长抢课热情高涨，成为今夏南湖最火热的体育惠民风景线。
本次公益培训全程零收费，训练器材统一配备，仅需孩子自备运动衣物护具。活动共开设74个培训班级，覆盖球类、潮流运动、益智棋类、冰雪运动四大类项目，兼顾普及性与独特性，满足不同年龄段青少年运动需求。以冰球为例，一个班12人，但总人数约有60—70人。其中，设在清华附中嘉兴实验学校冰场的冰球班，凭借江南地区稀缺的真冰体验资源，上线即被家长“秒光”，不少家长多次蹲守报名通道才抢到名额。
市民厉云涛便是抢到课程的幸运家长之一，他成功为5岁双胞胎儿子厉多祺、金多益抢到本次冰球培训名额。谈及抢课经历，厉云涛直呼“幸运”。“孩子之前一直在练轮滑，本来是为冰上运动打基础，上完冰球课后直接跟我说轮滑先放放，一心想滑冰。”厉云涛分享，整个培训流程专业又贴心。通过培训，两个孩子的变化肉眼可见。“起初跌倒容易哭闹，后来在冰场跌倒后能自主起身，即便比赛中重重摔倒，也能起身坚持完成全程，通过运动磨砺出的坚韧品格，是体育教育特有的收获。”厉云涛说。
培训结束后，教练组织学员集中开展课堂小结，不少家长像厉云涛一样主动添加教练微信，细致咨询冰刀选购、冰球与轮滑训练差异等专业问题，甚至计划让孩子长期练习冰上运动，持续培养孩子冰雪特长。“看孩子练了后的确心动，我甚至动念打算选择清华附中嘉兴实验学校，让孩子能有机会长期接受冰球训练。”课程体验结束后，厉云涛第一时间在朋友圈分享了这一想法。
本报记者 高玲玲 陈素琴 洪 漩
