好书推荐

《无伤跑法》

□戴建松 郑家轩

本书通俗易懂。书中有大量预防跑步受伤的专项训练内容，对避免跑步受伤做了深入研究，在马拉松热潮中显得尤为难得。

《天生就会跑》

□克里斯托福·麦克杜格尔

这是一本跑步小说，曾风靡一时，赤足跑、极简跑等理念都受其影响。虽是小说，但书中对跑步知识的渗透十分全面。比如讲解了人体结构为何适合长途奔跑，人类在未制作工具的数百万年里如何通过长跑围猎获取高蛋白食物等。