3月29日，国家体育总局社会体育指导中心主办的2025年全国科学健身指导走基层项目在舟山启动，同期揭幕的还有舟山市全民健身月·全民体育生活节。本次活动通过“科普+体验+服务”三位一体的创新模式，为海岛群众打造了一场立体化的科学健身盛宴，标志着舟山按下了构建更高水平全民健身公共服务体系的加速键。
2025年是“十四五”规划收官之年，也是举办第十五届全运会、激发广大群众广泛参与全民健身的“全运之年”。如何破解“去哪儿健身”“如何科学健身”这些老百姓所关心关注的民生问题，成为了今年体育部门工作的重中之重。“把场地建到群众身边、活动办到群众身边、指导送到群众身边。”舟山市文广旅体局副局长张辉告诉记者，只有坚持以人民为中心，让老百姓参与进来，动起来，才能在体育事业发展中，让老百姓实实在在感受到获得感和幸福感。
科学健身，人人同享
上个周末，舟山长峙岛如心广场人山人海，一场科学健身走（跑）实践活动，将小镇的秀丽风光、滨海岸线与全民健身的蓬勃活力完美融合。
本地人张海华带着女儿参加了此次活动，他告诉记者，活动不仅形式丰富，还能帮助孩子成长。“平时周末放假，我经常会带孩子参加体育运动，希望他们养成运动健身好习惯。”
作为全国科学健身指导走基层活动的首站，舟山围绕“科学健身”主题，展开与市民多层次互动。在科学健身科普“长廊”，图文并茂的展板和宣传图册、生动有趣的短视频，让市民了解舟山体育发展情况，掌握全年龄段身体活动、体重管理等知识。国民体质监测为市民提供健康评估，运动康复专家现场解读：“这位先生的体脂率偏高，但肌肉耐力不错，建议增加抗阻训练，配合有氧……”市民们表示，这样的“运动体检”让科学健身更有针对性。新星滑板、匹克球公益体育课走进了舟山市绿城育华学校，50名海岛学子在时尚运动体验中释放激情。社区党群中心内，国家级社会体育指导员龚岳平一堂《控制体重 促你健康》讲座让长峙岛社区居民受益匪浅。
舟山是海岛城市，有着独特的地理特点。去年，国家体育总局科教司主办的“体育科普中国行”项目就曾来到舟山，为海岛居民带来提高身体活动水平的国际先进理念，掀起了健身热潮。此次科普活动再次来到舟山，国家体育总局社体中心科学健身部主任苏宝生表示，科学健身是一项长期的系统工程，只有全社会都重视起来，每个人都行动起来，老百姓才能正在享受运动带来的健康与快乐。舟山作为首站城市，为全国后面城市的活动建立了值得借鉴的经验和模版。
体育服务，近在家门
“跟我们一起动起来。”国家体育总局运动医学研究所体育医院外科（运动医学）副主任医师李伟，国家级社会体育指导员刘萍、陆兵等国家级运动训练及康复专家轮番走上“YUE动千岛”全民健身流动服务驿站，指导市民如何科学健身，教练健身排舞、毽球等运动要领。
从去年开始，“体育大篷车”驶进舟山各个县市区，不仅传授体育技能，还向海岛居民普及健康知识，惠及数千人。今年，这辆流动的全民健身流动服务驿站再次启航，也标志着舟山市全民健身月·全民体育生活节的序幕。
“加油！稳住！”在健身打卡及民俗体验区，“织渔网”、“套缆绳”等海味项目引发阵阵喝彩，“十拿九稳”、“桌上冰壶”等新兴项目吸引了众多年轻人参与，现场俨然成为全民运动会。广华医院、爱尔眼科医院的医疗团队为市民提供血压监测、视力筛查等义诊服务。“家门口”的健康服务真是太方便了！”住在长峙岛的王女士满意地说到。现场还设置了体彩特展、移动图书馆、海洋文创、健康饮品等市集。
据悉，舟山市今年还将举办环舟山自行车骑游大会、社区（村）运动会、美丽舟山千里行等200多场活动，其中全民体育生活节将汇集舟山市本级飞镖、篮球、足球、棋类等等26个项目的比赛，“YUE动千岛”全民健身公共服务流动驿站将走进10个海岛开展45场次活动。
幸福工程，多元共促
群众体育是民生工程，更是幸福工程。在这场融合现代科技与地域特色的全民健身推广行动中，“体育惠民”实践助推了舟山科学健身服务体系的完善，但舟山全民健身事业的“精准服务、多元共促”的新发展模式还远不止于此。今年，舟山要力争到年底，全市人均体育场地面积达到3.4平方米，经常参加体育锻炼人数比例达到44%，国民体质优良率达到40%以上。
如何完成这一重要目标？张辉表示，舟山将聚焦场地供给、科学服务、赛事品质、协会规范及服务一体化五大领域。通过织密“健身网络”，利用城乡“金角银边”场地新改建群众身边的体育场地、设施200个，重点布局足球、篮球、排球及羽毛球、乒乓球、网球等群众参与度高的项目，同步推进体育“一场两馆”建设，扩大公共场馆开放覆盖面，并持续推动机关企事业单位体育设施向社会开放，2025年开放单位将超110家，构建“10分钟健身圈”。
同时，舟山也积极响应政府号召，持续开展“体育赛事进景区、进街区、进商圈”、“跟着赛事去旅行”活动，将赛事活动带来的“流量”转换为经济社会发展的“增量”，不断提升赛事经济贡献度。探索新型办赛模式，提高全民健身赛事活动的市民参与度，力争全年带动群众参与10万人次以上。
此外，舟山还将依托社会体育指导员、基层体育委员体系，构建起覆盖城乡的科学健身服务网络，推动全民健身向“主动健康”转型升级。进一步推进体育协会规范发展创建5A级体育社团1家以上，实现体育社团功能型党支部全覆盖，市本级社团3A率达到65%。接下来，舟山将通过多维发力构建全民健身新格局，满足群众日益增长的体育需求，统筹推进群众体育工作创新发展，打造海岛特色全民健身服务体系，全力推进“海岛赛事之城”建设。
本报记者 余敏刚
