严寒勤磨砺，冬训强本领。为更好地备战省运会，2025年丽水市少体校寒假集训全面启动。200多名运动员正抓紧利用寒假集训“黄金期”，储体能、挖潜力，查漏补缺。从清晨到日暮，处处是运动员们挥洒汗水、刻苦训练的身影。
走进射击训练馆，一股紧张而专注的气息扑面而来。馆内光线明亮且柔和，精准地洒在一字排开的射击位上，每一位青少年射手都全神贯注地投入训练。举枪练习中，手臂因为长时间保持一种姿势，微微颤抖，汗水顺着脸颊滑落，滴在地面上，但他们的眼神却无比坚定，紧紧盯着前方的靶心，仿佛整个世界只剩下自己和那小小的目标。
施周好今年14岁，4年前的东京奥运会，当看到浙江选手杨倩为中国代表团射落奥运首金，一颗射击的种子便在她心中萌芽。去年丽水射击队招生，原本练习羽毛球的她毫不犹豫转项射击练习手枪项目。“不同于羽毛球训练，射击需要持久的耐心，我还要继续努力，希望未来可以进入省队、国家队。”
南明湖水域，一艘艘皮艇如离弦之箭般冲入水中。桨叶划开水面，溅起层层水花，冰冷的水珠飞溅到运动员的脸上、身上，却无法阻挡他们前进的决心。运动员们不断调整划桨的节奏和力度，船速越来越快，水面上留下一道道白色的水痕。
“冬训是提升耐力和体能的关键时期，这段时间的训练成果将直接影响到后续比赛的发挥。”皮艇项目教练吴江说道。
绿茵场上，来自丽水各县市区女足姑娘们集结一堂，展开一次次、对抗训练、模拟比赛，汗水在阳光的映照下，在她们的额头、脸颊上闪烁着晶莹的光，与充满活力的笑容相互映衬；篮球馆内，篮球撞击地面的声音此起彼伏，教练通过战术板讲解、实战演练，帮助运动员们提升篮球技巧和团队协作能力；体能健身房，杠铃的碰撞声、运动员的低吼声交织在一起，他们在挑战极限，每一次发力都凝聚着对梦想的憧憬。
据了解，此次寒假集训涵盖皮划艇、射击、篮球、体操、投掷、海模、足球等项目。少体校不仅制定了科学系统的训练计划，还配备了专业的教练团队，从体能、技术、战术等多方面对运动员进行全方位指导。此外，学校还格外注重运动员的饮食和休息，确保他们在高强度训练下保持良好的身体状态。
本报记者 汤怡虹 文/摄 （除署名外）
