学校运动队是学校课余运动训练的组织形式，其主要任务是进行系统的专项运动训练，增强学生体质，逐步提高运动技术水平，推动学校体育活动的开展， 为国家培养和输送体育后备人才。在浙江，很多学校根据自身特点，整合资源，成立形式多样的校园运动队，发掘学生运动特长，培养运动习惯。他们中有的可以轻松练习网络上高难度健身动作，有的在国际、国内大赛屡屡获奖，展现出少年“最美”的样子。
挑战汽车卷腹操
点燃运动热情
运动项目 健美操
学校做法 实行梯度上升培养方案
近日，一个小学生挑战“汽车卷腹操”的视频在网络平台火了，视频中，25名小学生在网络歌曲“汽车摇”的节奏中，做着难度较大的卷腹操，动作丝滑，整齐划一。“这核心太强了，让‘老阿姨’情何以堪！”“娃娃们太棒了，6块腹肌都练出来了！”视频下方引发众多评论。
这些孩子们来自杭州东冠小学，是学校健美操队成员。“这个卷腹操虽然只有十几秒钟，但是节奏很快，运动强度也很大，如果没有运动基础，做起来会很费劲，也会很累。” 杭州东冠小学体育老师兼健美操教练江楚洁说，“让孩子们做这项运动，主要是为了尝试新鲜事物，增加运动乐趣。”
其实，这并不是该校健美操队第一次出圈。2023年11月，他们曾走进中央电视台《多彩少年》栏目表演了精彩的健美操，与世界体操冠军同台展示，最后还成功挑战集体俯卧撑的难度动作。
2015年，东冠小学的健美操队成立，2016年开始参加竞技健美操比赛，截至目前，已经获得区级、市级、省级、国家级的比赛200多个，并且拥有4个世界冠军头衔。
江楚洁指导过的队员里，很多已经进入中学，年龄最大的已经上高中。“这些年，无论是比赛获奖，还是上台表演，都给小队员们带来了不少成就感。”
校长汤继强介绍，东冠小学重视学生“德智体美劳”综合发展，为了让孩子们从小打造健康体魄，学校实行梯度上升的培养方案。“首先，我们针对低年级学生开展体适能课，锻炼孩子们基本的平衡与耐力；之后，通过大众健美操、啦啦操、爵士舞和街舞等兴趣社团，提升孩子们操舞运动的技能。竞技健美操，难度要比大众健美操和啦啦操要高，因此需要更加系统科学地训练。”
孩子们练习健美操既在健体，也在“健心”。“就拿练习汽车卷腹操来说，需要有强大的核心，核心训练的过程其实是比较艰苦的，但是孩子们都很棒，每个人都坚持了下来。”江楚洁说。
反馈
五年级学生郭豫成：平常练习健美操让我的核心运动能力提升了不少，所以在挑战汽车卷腹操的时候感觉没有那么难。
观点
浙江省健美（操）协会主席张杰：梯度上升式培养方案可以为不同年龄孩子提供不同的训练方式，符合孩子们的身心发育特点。这种形式让孩子们在运动过程中更容易收到正反馈，获得成就感，从而利于运动习惯的养成。
校园联赛坚持15年
走出4名足球教练
运动项目 足球
学校做法 连续15年开展校园足球联赛
1月8日，浙江衢州云溪乡中心小学足球场上，26岁的足球教练徐土金在教学弟学妹踢足球。徐土金是衢州实验教育集团的体育老师兼校足球队教练，也曾是浙江绿城足球俱乐部梯队的队员。他是从云溪乡中心小学走出去的优秀学子。
云溪乡中心小学校长徐新利说：“学校从2009年就开始将足球作为特色办学项目，成立学校足球队，为了让足球队队员在实战中不断提升， 学校2015年被教育部认定为全国特色足球示范学校，每年举行校园足球联赛，已获得数十项足球类各类奖项，4名学生通过足球特招进入高校，继而成为足球教练。这对于一个不足千人的乡村小学来说也算罕见。”
55岁的胡雪明是学校体育老师。从1992年开始，他就一直在校队担任足球教练，校园足球联赛就由他一手打造。徐土金则是胡老师的爱徒。“徐土金奔跑速度快，控球技术好，而且训练不怕苦。”
因为表现出色，还在上小学的徐土金被绿城俱乐部青少年梯队选中，虽然最后没有成为绿城俱乐部正式球员，但他凭借足球特长，特招进入浙江师范大学体育专业学习，毕业后成了一名小学教师。“是云溪小学足球联赛给了我方向，是足球给了我的今天。”徐土金说。和徐土金有着一样成长轨迹的还有3名师弟，其中两名在衢州市足协任足球教练，还有一人在市直高中担任体育老师兼足球教练。
“学校的足球教育特色不会终止只会更加完善，我们尽最大努力搭建好平台，让农村孩子在绿茵场上实现梦想。”徐新利说。
反馈
六年级男生钱锐：努力训练，将来成为像师哥一样的人。
观点
浙江师范大学体育研究所所长、博士生导师邵伟德：开展校园足球联赛的目的是通过”联赛“的方式，让更多的孩子喜欢足球、享受足球乐趣，提高青少年足球水平。校园足球联赛不分城乡差异，为我国足球体育后备人才开辟了广阔路径。
伴着音乐跳节奏
跳绳融入大课间
运动项目 花式跳绳
学校做法 聘请专业教练，融入学校大课间
1月9日，在金华市婺城区华电小学的课间时间，三年级的徐新等同学开始展示各种花样跳绳法：并脚跳、双脚轮换跳、胯下缠绕跳、开合跳……他们挥舞着手中的彩绳，拼速度、比花样，眼花缭乱。
徐新一年前开始接触花样跳绳，在金华市第三届跳绳锦标赛上，参加了30秒双摇跳和30秒间隔交叉跳两个项目的比拼，最终拿到了间隔交叉跳的冠军。“现在我一分钟单摇最多能跳276下。”他自豪地说。
不过，若是比拼速度，徐新还不是班级里的“跳绳王”，同班的周雨涵一分钟单摇跳的最高成绩是282下。他们在日常课间练习中，经常会玩“‘挑战一首歌’的跳绳游戏”——伴随着音乐，在一首歌的时间里，完成规定的组合动作。周雨涵一边解释，一边拿着绳子跳起来做示范，“这个是勾脚点地跳，这个是双摇跳，这个是我最近在学的‘敬礼跳’，还跳得不好。”
花样跳绳是金华市华电小学的一张金名片，截至2024年底，在全国各大赛事获得十余枚金牌。该校花样跳绳队成立于2017年，从学练起步，到表演比赛，最终成为学校体育特色。该校副校长程超介绍，学校聘请了花样跳绳运动专业团队人员作为教练，并将该校运动融入大课间，让孩子们每天练习，“孩子们他会创新出新花样，进行小范围的比拼，让这项运动更有乐趣。”
反馈
三年级学生徐新：从最初的基础跳练习到花式跳，再到速度跳，水平不断提高，也从运动中找到了自信。
观点
金华市跳绳协会副秘书长李蓉霞：花样跳绳可结合舞蹈、音乐，设计出精彩的动作，非常具有观赏性。当练习者达到一定的水平后，花样动作组合成一套全新的动作，并在比赛中完成，这对于孩子来说是一件颇具成就感的事。
