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工作中是“警营私教”,生活里当“健康使者”

赵海峰:全民健身“益”起来

2024年08月28日

在杭州滨江的白马湖畔,几乎每个周末都能看到一群运动身影,领头的正是滨江长河街道长、杭州地铁公安分局特警大队铁豹突击队队员赵海峰。他定期在那儿开展公益课,指导附近居民科学健身。

说起赵海峰,不论是同事还是周围邻居,都交口称赞。工作中,他发挥专长助力“铁豹突击队”训练;业余时,他为社区居民进行公益授课。赵海峰深知健康的身体是生活工作的基础,一直以来,他都想把珍爱生命、健康运动的理念像种子一样洒进每个人的心底。

赵海峰十余年前曾在武警机动特战部队待过,去年入职杭州市公安局地铁公安分局后,他很快凭借过硬的身体素质和丰富的健身知识储备在特警大队崭露头角,随后被选入“铁豹突击队”。

“铁豹突击队”主要负责地铁站内的巡逻、执勤以及应急处突工作。赵海峰意识到,如果每位队员都能以最强体魄、最优状态守护地铁平安,就能应对一切可能的突发状况,因此队员们必须具备良好的体能,需要一定的耐力、爆发力。

除日常执勤任务外,赵海峰会为队员进行高强度的体能训练。他结合每一位队员的身体素质情况,从心肺耐力、力量爆发、柔韧敏捷度等多个方面因材施教、科学施训,辅助民警开展“铁豹突击队”日常训练,为警务工作提供坚实的体质保障,“警营私教”的美名也就此传开。

而在工作之余,赵海峰的休闲时光也总和体育相伴。连续10年参加杭州马拉松,连续9年横渡钱塘江,连续7年参加“斯巴达勇士杭州赛”……运动仿佛已经成为他日常生活的底色。

坚持体育锻炼的习惯不仅给赵海峰带来了健康,也影响了周围的朋友甚至邻居。“好动”的赵海峰甚至在业余时间发挥特长,为社区居民进行公益授课。不少人也受他影响,一个个通过运动“脱胎换骨”。在外企工作的朱女士就是在赵海峰的鼓励下,从一开始“挣扎不想运动”到现在“一天不练就难受”,朱女士明显感觉自己的身体机能有了很大的提升,“精神状态也是乐观积极向上的,觉得再难也能熬过去。”

(通讯员 夏 莹)

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