炎炎夏日，又到了露肉季节，很多人都想着健身减肥。最近，温州小伙小陈（化名）却健身健出了病，他在健身房骑了10多分钟动感单车，回家后肌肉酸痛，去医院一查竟得了横纹肌溶解综合征。
横纹肌溶解综合征，通常发生在肌肉严重受创后，由于细胞破损，肌红蛋白、肌酸激酶等物质崩溃外泄进入血液，当血液变得粘稠时就极易堵塞肾小管，导致急性肾损伤甚至肾衰竭的现象。症状表现为肌肉出现持续性疼痛无力，尿液呈酱油色或可乐色。
医学研究也表明，急性运动和长时间反复运动是肌肉溶解最常见的诱因。温州市中心医院肾内科主治医师李剑菲说，她往年夏季也接收到很多例横纹肌溶解综合征患者，都是因为过度运动导致。患者普遍年龄为20至30岁左右，大多数是在健身房运动后出现肌肉酸痛症状，健身项目里都包括较为激烈的动感单车。
不过，除了过度过量运动，还有很多原因会导致横纹肌溶解综合征，例如过量食用海鲜、降血脂药以及抗生素等；过量饮酒导致酒精中毒，出现四肢近端的无力和萎缩；甚至患有心脑血管疾病的老年人，抽搐后肌肉被动剧烈运动，也可能引发横纹肌溶解。
李剑菲建议，由于“横纹肌溶解症”病因多样，市民也因掌握自查方法。比如，肌肉出现疼痛、压痛、肌肉收缩无力，或者肌肉表面出现浮肿现象，尿液呈深褐色，突发恶心呕吐等，都有可能患上横纹肌溶解症，出现类似状况应该及时就医。
延伸阅读
哪些人容易得“横纹肌溶解”？
之前不运动，突然运动量过大
如果之前有规律的健身习惯，那么横纹肌溶解症一般不会发生在你身上，因为肌肉有适应强度的能力，不会受到很严重的受损，更不会让自由基剧增。
一次性做完高强度的训练
在组与组之间有足够的休息与补充，一般情况下也不会出现横纹肌溶解症。
喝酒吃小龙虾
喝酒会导致酒精中毒也会导致肌肉溶解，部分处理不干净的小龙虾也会使人食物中毒，导致肌肉中毒。
高温作业、健身
在高温下劳动，大量出汗，又不及时补水，会导致人体不能正常散热，热量在体内积聚引起体温升高，过高的体温会损坏人体细胞，引起肌肉溶解。
本报综合报道
