随着春节档贺岁电影《热辣滚烫》的热映，在金华，有不少女生通过拳击运动，用汗水和力量定义全新的自己。
“从63.3公斤到52公斤，我靠打拳瘦了不止10公斤。”今年34岁的朱悦从2023年年初开始接触拳击运动，当时产后体重飙升，在教练的鼓励下，通过拳击和普拉提成功瘦身。如今，她每周都会坚持去上3节拳击课。
“当长时间坚持这项运动，慢慢就不在意体重了，更在意的是拳击给精神上带来的一些东西。”她说，练习拳击让自己变得更自信，这种自信并非来源于身材，而是由内而外的自信感。
练拳击难吗？朱悦肯定地说：“开始真的挺难，因为拳击是一项很耗体能的运动，起初打一分钟就累到不行，一堂课下来，感觉自己头昏眼花。”慢慢的，她的体能得到了提升。如今，从站架到直拳、勾拳再到步伐，她掌握了不少技术，更爱上了不断突破极限的感觉。
在朱悦的带动下，她的一些女性朋友也开始尝试这项运动。“原先很多人对拳击运动有误解，觉得这是男性专属的运动，但其实现在很多女生也在打拳。”她说，越来越多的女性对拳击运动产生兴趣，不只是因为女性有更强烈的防身需要，而是因为参与拳击运动可以给女性朋友带来一种属于精神内核上的追求。
来自河南的孟伟启在市区宾虹路一家女性健身工作室当健身教练，在他的学员中，有近10人会定期来练习拳击。这些女性学员最初来学拳的原因主要是减脂、想让自己的身体变得灵活、学习防身技能等。
“拳击是一项高强度间歇性运动，脂肪代谢效率较高，对减脂很有效。”孟伟启介绍，拳击在连续出拳猛攻之后，还需要来回移动和游走，拳击可以很好地结合有氧和无氧两项运动的特点，趣味性较强，也容易让人坚持下来。
也有越来越多青少年加入到学习拳击的队伍中。在去年11月举行的首届金华市青少年拳击冠军赛上，全市14支队伍的158名拳击少年以“拳”会友，切磋技艺。市拳击协会常务副会长、市拳击队总教练斯顶天介绍，此次比赛中女教练员、女裁判员、女选手与往年相比明显增多，趋势喜人。
（通讯员 方 璟）
