>>>滑雪安全小贴士:
(上接1版)冰雪运动环境整体气温较低,身体在低温下运动,容易造成肌肉和韧带的拉伤。去滑雪一定要提前关注天气预报预警信息,留意不要在大风、雨雪、低能见度等天气进行滑雪。要根据温度情况,做好充分的保暖措施。
滑雪前,要穿好滑雪服,戴好帽子、围巾、手套,扎好袖口防止雪进入衣服,全身上下全方位保暖,防止冻伤,也要预防失温情况。
在滑雪场中,最好穿颜色鲜艳的服装,可以让你在雪场中识别度更高,尤其是意外发生时。
滑雪时最好能穿戴护具,护具是降低摔跤后受伤风险最重要的措施。滑雪时需要佩戴头盔,初学者最好把护腕、护膝以及保护尾椎的软垫等护具装备也配备上。
滑雪属于户外运动,晴朗的天气下,如果没有保护长时间盯着雪地看,会对眼睛造成伤害,所以滑雪镜也是非常必要的。
另外,选择雪道一定要由易到难循序渐进,根据自己的技术水平选择自己合适的雪道。通常雪道上会有明显道标或文字提示,国际基本通用的是用不同颜色和形状代表不同级别。


