福冈游泳世锦赛开赛日期临近，近日，国家游泳队正在国家体育总局训练局进行最后的冲刺备战，游泳馆内一派繁忙景象。
下水前，各教练组有条不紊地进行了热身训练。崔登荣教练组的队员们在体能教练、前花样游泳世界冠军呙俐的带领下进行着热身。大家在既有针对性又趣味性十足的训练中激活了身体。这样的热身训练被张雨霏形容为“强制开机”，“因为呙教练的准备活动需要动脑子，需要全身心投入。”带着被激活的身心，队员们开启了日常的一堂训练课。
本次福冈世锦赛，张雨霏将经历密集的赛程，50米、100米、200米蝶泳，50米自由泳以及多项接力。多枪的赛程张雨霏已经非常熟悉，她笑言：“这不是我一贯的作风吗？”尽管前些日子受伤病影响经历了状态的起伏，但在团队的帮助下逐步将状态提升。“从5月到7月，我的下肢力量涨了，爆发力也强了。之前我的下肢力量很差，也不愿意练，这段时间我尝试改变，之后发现体能测验成绩提升了。”对于福冈世锦赛，张雨霏表示要放下包袱，冲击自己想要的成绩。
汪顺表示近期的训练状态正常，也进一步补足了短板。“这段时间加强了体能训练，针对速度以及薄弱环节进行提升。上半年通过两场选拔赛看到了冬训的成果，希望接下来的世锦赛以及杭州亚运会，能把状态进一步提升。200米混合泳是我的主项，希望不仅在奥运会上游出1分55秒的成绩，还要多游出几次，巩固成绩，从而进一步实现突破。”这是汪顺第7次出征世锦赛，这让他感到骄傲，同时目标也更加坚定，“金牌是每个运动员的目标，希望自己把应有的状态和训练成果在世锦赛上展示出来。”
尽管“回归”的时间不算长，但是叶诗文凭借高效的训练在前两站的选拔赛上有亮眼的表现，特别是刷新了200米蛙泳的个人最好成绩。“这段时间训练重点在有氧方面。目前状态处于稳步上升的阶段，训练正一步一个脚印地往上走。”展望世锦赛，叶诗文说：“希望能获得奖牌。大家的状态都非常好，200米混合泳和200米蛙泳的世界水平都很高，能跟高手同场竞技，可以让自己的状态再提升一些。希望200米混合泳发挥出训练水平，能够游进2分10秒以内，200米蛙泳的成绩再提升一点。”
主项自由泳的小将潘展乐的稳步提升给队伍的接力项目带来了新的希望。在完成单项训练后，他还和队友进行了接力交接棒训练。训练结束后，潘展乐和主管教练郑坤良在池边与科研团队根据视频动作分析进行了讨论。“通过选拔赛发现了两个问题，一是持续提升体能，另一个是不断完善出发、转身、到边等技术。”这将是潘展乐第二次参加世锦赛，“希望成绩能够比去年好，争取再破一次亚洲纪录，冲击领奖台。”
本报综合报道
