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“几十公里马拉松不过瘾,还是168公里越野赛有意思”

海盐越野圈大爷奔跑路上“不设限”

2023年04月27日

陶夏明,出生于1954年,虽年近古稀,在越野跑马界中却是位“勇夫”。“几十公里的马拉松我感觉不过瘾,还是长距离比较有意思。”记者采访时,陶夏明表示热衷长距离比赛,“比如宁海108公里赛、柴古唐斯85公里和江南百英里168公里赛。”

每次参赛,1.64米个头的陶夏明在人群中毫不起眼。得益于常年锻炼健身,一般人看不出他的实际年龄,更猜不到擦肩而过的精壮跑者居然是位年近七旬的“运动老炮”。

2013年11月,陶夏明参加了人生第一场马拉松赛事,成功完赛杭州半马。此后,十余年间,先后参加北京、上海、重庆、广州、杭州、鄂尔多斯等几十场马拉松赛,以全马为主。

然而,陶夏明却觉得平地上跑似乎“不够带劲”,转而开始报名越野跑,计划在这一全新领域找乐趣。2018年,陶夏明参加了凯乐石莫干山30公里越野赛,用时5小时8分13秒跑完全程,“越野地形复杂丰富,需要跋山涉水,这和公路场地上跑马的感觉截然不同!”

陶夏明深感越野跑需要更强的耐力和意志力,同时也更具挑战性,这十分合他的“胃口”。同年12月,他又参加了宁波九龙湖50公里赛。当日比赛下起了中雨,陶夏明越跑越兴奋,最终浑身湿透的他以9小时54分32秒完赛。

接下来的几年里,陶夏明的征战中穿插着马拉松和越野赛,对于他而言,每次以赛代练都是为了持续突破自我。而他也为自己的挑战不断增加难度。从江南百英里85公里越野赛、柴古唐斯85公里越野赛、宁海108公里越野挑战赛、江南百英里168公里赛……不断攀升的越野里程,不断挑战的体力极限。越来越多人在赛道上与他相识,并为他竖起大拇指。

赛道上的“狂飙”离不开平时的实力储备。陶夏明过硬的身体素质靠的可是二十多年的日积月累。“每周会去南北湖风景区进行30公里-50公里的拉练。”

去年,陶夏明除了报名大岩山100公里和余姚四明山100公里的越野外,还参加了江南百英里168公里赛,原本他和一位50多岁的选手结伴同行,却因为对方后来跟不上节奏于100公里处“分手”,最终他花费近40个小时完赛,而那位跑友晚了他4个多小时抵达终点。

“准备工作到位,体力合理分配,量力而行。”这是陶夏明每次参赛的基本准则。不过,对于即将迈向70岁大关的陶夏明也有自己的“困扰”:“有些赛事对于70岁设置了门槛。”对此,陶夏明表述,自己也会合理评估身体状态,绝不逞强。“毕竟,相比成绩,我更重要地是享受跑步的快乐。”

此外,作为海盐县长跑协会副会长的陶夏明也在积极推动海盐当地跑步运动的普及和推广,协会多次承办当地大型体育赛事和群众性体育活动,越来越多的跑友在这里找到了展示才能、交流合作的平台。

通讯员 张承德 本报记者

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