本报讯 5月15日，宁波市健身气功协会派出了2位骨干老师，以五进活动（进社区、进农村、进企业、进机关、进学校）为抓手，将健身气功八段锦送进学校。
江北慈城镇成人学校在得知市健身气功协会要在该校开展八段锦培训活动后，迅速在线上发布招募信息，不到2个小时，便招满了限额的30名学员。据了解，学员大多都是对八段锦比较有兴趣的老年健身爱好者。
本次培训由国家级社会体育指导员、一级裁判员韩开兰和二级社会体育指导员郁益炳为大家授课。他们耐心地给学员们示范、讲解、纠错，通经过两个多小时的培训，大多数学员学会了八段锦的基本动作。韩开兰还分享了自己多年习练健身气功的心得，她认为习练健身气功，在缓慢拉伸、抻筯拔骨的过程中可起到“外改善神态，内疏通经络”的作用，适合各年龄人群练习，尤其对老年群体大有裨益。
据了解，下一步，宁波市健身气功协会将有计划地将八段锦带进社区、带进农村、带进企业、带进机关，让更多老年人掌握科学健身方式。
（通讯员 宁 宁）
