姚妍君，1988年出生于嘉兴。自幼练习体操，后转项蹦床项目，曾获全国锦标赛亚军、全国冠军赛冠军。2017年、2021年均被浙江省人民政府记二等功，现任中国国家蹦床队教练。
北京体育大学国家蹦床队训练基地内，为备战五月将在杭州举行的亚运测试赛，国家蹦床队的队员们正紧锣密鼓地进行训练，他们的教练姚妍君神情严肃，仔细纠正着每一个队员的动作。
姚妍君，嘉兴人，18年前，在全国蹦床冠军赛荣获冠军，斩获我省蹦床史上女子个人项目第一枚金牌；退役后，她迅速从运动员转型成为教练员，培养出的爱徒曹云珠“蹦”出“新高度”，夺得全国蹦床锦标赛桂冠，为浙江女子蹦床抒写了浓墨重彩的一笔。在她身上，可以清晰看到一位体育人对体育事业的专注与热爱，以及一代代传承下来的蹦床精神。
幼年时，她被教练一眼相中
从基层幼儿园选材，是不少运动队招生的主要方式，姚妍君最初也是在幼儿园被教练慧眼识珠。姚妍君回忆，她小时候很好动，当其他小朋友午睡时，她总是趁老师不注意，独自溜出教室玩滑梯。“嘉兴市少体校体操队两位教练来我们幼儿园招生时，老师们推荐了我。”姚妍君说，“教练拉着我看了半天，然后简单测试了一下运动能力，回去后就通过幼儿园将一份通知单转交给了家长。”即使过去将近30年，姚妍君对当日发生的事依然印象深刻。
姚妍君说，热爱运动的父母其实一开始对体操并不了解，以为和舞蹈大同小异，所以赞成孩子去尝试。正是这个决定，让姚妍君的人生跟体操、蹦床结下了不解之缘。
刚进入体操队时，姚妍君每天就是在器材上玩，很开心，但到了正式开始训练的日子，则尝到了训练的枯燥和艰辛。姚妍君回忆，自从练体操后，她就没有机会和同学结伴放学。“每天上完文化课，爸爸送我去体操馆，训练很艰苦，每次练完，我都累得不想动。入夜，爸爸再蹬着自行车载我回家，然后吃饭洗漱做功课。”姚妍君说，“看到小朋友们在院子里玩，很羡慕。”
姚妍君的身体条件是同期队员中较为突出的，教练李红对其寄予厚望，训练要求也更加严格。功夫不负有心人，经过多年刻苦训练，姚妍君于1998年的省运会上摘得四金二银，为日后顺利进入省队打下坚实基础。
进省队，斩获我省蹦床女子个人项目首金
1998年的省运会上，姚妍君的出色发挥受到省队教练的青睐，并向她递来了“橄榄枝”。“当时，我的小学班主任不舍得我走。我的文化课成绩不错，即使训练占据了大量时间精力，但考试成绩依然名列前茅。”姚妍君说，“不过，经过深思熟虑，最终还是选择了职业运动员这条路。”
在姚妍君进入省队之前，还有个小插曲。当时省体操队和刚成立的蹦床队都有意向将她招入麾下，李红教练建议姚妍君从自身发展前景出发，加入蹦床队。不过，姚妍君最终还是选择加入体操队，并先后师从王明友、徐惊雷两位教练。“谁曾想，一年后我还是被通知转项蹦床。”姚妍君说，在孙培利和赵漪波两位教练的指导下循序渐进地和器械磨合，逐渐适应并且认可了这个项目，且进步飞速，很快成为队内的中流砥柱。
2003年，练习蹦床3年多后，姚妍君在全国锦标赛上斩获一枚银牌，这也是她职业生涯的第一枚个人奖牌。次年的全国冠军赛上，她更是将宝贵的金牌收入囊中，这也是我省蹦床女子个人项目第一枚金牌。值得一提的是，时隔十五年后的2019年全国蹦床锦标赛上，问鼎女子蹦床个人决赛金牌续写荣耀的正是姚妍君的爱徒曹云珠。
任教练，守望初心为荣誉而战
“我一直以来都觉得荣誉高于一切。”姚妍君说，从运动员到教练员，这是她坚持守护的信念。
2009年全运会结束后，姚妍君开始着手办理退役的相关事宜。此前她作为老队员其实早已参与教练员辅助工作，起到了以老带新的作用，因此，身份的过渡对她而言可以说是水到渠成。“当运动员的时候，我就立志将体育作为我的终身事业，所以我认定了自己退役后一定要当教练，当好教练。”
对于力排众议将刚退役的她安排在一线任教的恩师孙培利，姚妍君心中非常感激：“孙教练就像我的父亲，他放手让我带队员，然后站在一边默默给予支持，给了像我这样的年轻教练创造了很好的成长空间。”
作为一名教练，姚妍君直言她的职能不仅仅是要传授专业技能，更多的时候是扮演“称职家长”的角色。“小队员就像我的孩子，发烧了由我送去医院，近视了我陪着去配眼镜，甚至有些退役队员的家长还会给我打电话，说‘孩子不听我们的话，姚教练你说说他吧’。”当教练的这些年，姚妍君觉得，帮助小运动员们树立正确的三观，培养其独立思考的能力至关重要。“个人素养以及思维方式决定了运动员最终能走多远。”
2019年，姚妍君首次带队前往日本东京参加2019年世界蹦床年龄组比赛，曹云珠在比赛上稳定发挥顺利摘金，为中国青少年蹦床运动赢得了荣誉。当国歌响彻赛场的瞬间，姚妍君潸然泪下：“那一刻，我觉得付出的一切都是值得的！”杭州亚运会近在眼前，姚妍君希望与队员一起努力，在亚运会上赛场上为祖国争光。
本报记者 洪 漩
