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动静结合 免费教学

湖州打造个性化“家门口”运动圈

2021年09月01日

2021年起,湖州市体育局在全市范围内建设了100个“运动加油站”,推广10个运动健身项目,并且配备了1000名社会体育指导员。现在全市“运动加油站”站点已经公布,社会体育指导员也都上岗了。

早上6点,当很多人还在睡梦中时,有不少运动爱好者已经开始了晨练。在项王公园的“运动加油站”,社会体育指导员吴浩带着学员们,开始了TABATA体能间歇训练。

吴浩说,自己本身就是个健身爱好者,之前以个人名义组织大家一起锻炼身体,当知道有机会成为社会体育指导员时,他第一时间就报名了。自从成为社会体育指导员之后,他有了更强的责任感,自己也在更专业的方向发展。

到了晚上6点,在八里店前村公园内的“运动加油站”,有不少吃过晚饭的阿姨们跟着老师学习曳步舞,阿姨们说道,这曳步舞比普通广场舞动作幅度大,要不是有老师手把手教,还不是那么好学。而且这个“运动加油站”就在自己家门口,每天晚上去锻炼十分方便。

在地段好、场地宽敞,人气也很旺的“运动加油站”,跟着专业素养不错的社会体育指导员锻炼身体,不光能够更科学、更有效地锻炼身体,最主要是特别方便,很多市民朋友走出家门就是一个“运动加油站”。市体育局希望通过这样的公益性科学健身指导,让更多老百姓开始健身,热爱健身,真正做到全民健身。

如果想了解哪里有“运动加油站”,什么时间段有什么样的课程,大家可以通过微信小程序搜索“湖州运动加油站”进行关注。

(通讯员 张 欣)

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