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上秤、跑步测试、查视力

开学“查作业”,这个暑假你更健康了吗?

2021年09月01日

随着新学年开始,昨日,杭城不少学校迎来了孩子们的报道注册,不过学校里最热闹地方却是体育馆。孩子们的暑期体育作业完成得如何?效果又怎样?视力情况如何?他们的体质报告又如何?

完成一份特殊的作业“不准胖”

“老师给我们布置了体育假期作业,正准备‘验收’呢!”在杭师大东城小学科苑校区,全校的学生还有一项特殊的暑假作业要检查,这就是老师给孩子们布置的体育作业。

在该校610班,同学们轮流走上讲台旁边的体重秤,“上称”交作业——班主任老师寿佳欣给孩子们布置了特殊的暑假作业——不准胖。孩子们暑假的体育锻炼要求分必选和自选两大类。必选项目根据国家体质健康标准来选择,自选项目由学生根据兴趣爱好选择一至两项来进行。每位同学需要记录下每天的运动数据,在开学报到这天通过身高体重数据来做对比。

这个班共有45名学生,原先班级里面的“小胖墩”比较多,所以寿佳欣才想了这个监督办法。一个暑假过后,这项体育作业的效果明显,不少同学长高了,还瘦了。

谢添逸是当天报到的学生里最开心的,他在这个暑假瘦了12斤。在开学典礼上,他还上台发言,和同学们分享自己的锻炼心得。

对于每天坚持锻炼的同学,寿佳欣为他们准备了奖状,以资鼓励。收到奖状的文熙翘,整个暑假每天都坚持跳绳500到1000个,仰卧起坐50到100个,还有坐位体前屈。两个月下来长高了2-3厘米。

寿佳欣介绍,给孩子们布置假期体育作业的传统在学校已经两年了,全校3000名左右的学生都需按要求完成。有学生家长还每天给孩子拍摄锻炼的视频发朋友圈,现在已经坚持了400多天。他认为,体育锻炼加上饮食管理,不仅能帮他们养成良好的生活习惯,也培养了孩子们的毅力。

收到一张“神秘”体测报告

“马振铭,你暑假身高长了三公分,怎么50米跑成绩没有提高?是不是暑假在家跑步跑少了?”杭州钱塘区学林小学副校长侯兆星,同时也是401班的体育老师。昨天,他正在为学生们进行着体测“考试”。记者了解到,学校除了进行基础体育项目测试以外,还加入了足球绕杆测试。该校教研组组长王玉老师介绍,学校将结合开学初的体测成绩,有针对性地在体育课上对不同的学生提出不同的学习方案。

来自602班的林翊晨收到了自己达标的体测报告,她非常激动。她说,暑假自己一直坚持锻炼身体,每周除了三次游泳以外,还会和同学一起去打乒乓球。

对于这次体测报告,侯兆星表示,从孩子们坐位体前屈、一分钟跳绳、20米绕杆来看,成绩与上学期期末持平,说明孩子们在家中还是有意识地在开展锻炼,不过50米跑等项目成绩有所下滑,开学后,学校体育课也会加强这方面的锻炼。

送上一堂开学“健康第一课”

浙师大附属杭州笕桥实验中学则为初三的学生送上开学“健康第一课”,学校邀请专业人士到校为学生检测裸眼视力,全面摸清暑假期间学生的视力保护情况,并以此检验学校推行的护眼行动。

视力检测之后,老师将每一位学生的视力检测情况与上学期的数据进行对比,确认视力不良学生名单,并及时告知家长,为班级视力分级管理提供依据。该校体育教研组组长蔡晓红介绍,每学期末学校学生的视力水平都要好于学期初,而经过了一个暑假以后,学生的近视率又会直线上升。

之所以为他们送上“健康第一课”,蔡晓红表示,一方面希望孩子们和家长对其视力情况有所认知,另一方面也希望孩子们能在学校里,每天认真做好眼保健操,积极参加体育大课间活动。“体育锻炼的时间增多了,孩子们接触电子产品的时间就会相应的减少,视力自然得到了保护。”

见习记者 赵 恺 本报记者 华雨晨

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