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登山家集体向全国的健身朋友发出全民健身倡议书

2021年01月05日

1月1日,在全国新年登高健身大会中心主会场浙江江山,2020珠峰高程测量登山队的8名队员,向全国健身朋友发出全民健身的倡议,动员更多的群众参与体育健身活动,强健体魄,抗击疫情,积极生活,建设“体育强国”。倡议如下:

一、树立健身新理念。要树立“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的积极生活理念,形成主动健身、自觉锻炼、追求健康的社会风尚,不断提高自身健康素养。请您积极参加体育锻炼。

二、养成健身好习惯。要合理安排健身时间和运动负荷,因地制宜,因人而异,循序渐进,劳逸结合,持之以恒,养成健身的好习惯,不断提高身体素质,保持健康体魄,提高自身免疫力。请您坚持体育锻炼。

三、推广健身新方式。体育是科学,运动要合理。只有科学健身,才能强身健体,才能全民健康。要根据自身实际和兴趣爱好,坚持适时适度,量力而行的原则,要推广居家健身和户外运动相结合的方式,引领健身风尚,请您科学体育锻炼。

全民健身,健康生活!全民健身,健康中国!全民健身,共抗疫情。让运动成为我们的生活方式!让我们以健康的体魄为建设美丽中国作出更大的贡献!

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