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每分钟200+跳绳怎么练成的?

杭州学子这份暑期作业要打高分

2020年08月31日

对于杭州中小学生来说这个暑假是充实的,特别是暑期临近结束的这份“暑期作业”。

824-26日,杭州江干区中小学生“爱健康·体锻达人”线下争霸赛在区内多所学校进行。这是一场参与人数高达5000人的暑期体育锻炼展示活动。实际上在线下展示活动之前,是持续了整个暑期的中小学生线上打卡体育锻炼活动。

四季青小学参赛学生龚禹萌,她1分钟跳绳跳出了234个的好成绩。今年12岁的她马上进入五年级,她告诉记者,暑期在家每天体育锻炼打卡。拿跳绳项目来说,每天她都要跳1500个,一分钟一组,一般每天四五组,有时候上课的话就跳两三组。

这几天江干区体育教研员莫豪庆一直都在“爱健康·体锻达人”线下争霸赛现场,他表示,本次“爱健康·体锻达人”线下争霸赛(达标活动)其实是江干区教育局暑期“爱健康·强体魄·亮明眸·悦心理,争做新时代钱江好少年”活动的一部分。“爱健康·体锻达人”活动分线上和线下两个部分,线上部分班级运动“星”计划、校级运动“星”计划两个阶段,主要是区内各所学校通过班级微信群、QQ群、钉钉等现有的智慧化软件和手段,通过打卡方式进行仰卧起坐、1分钟跳绳(小学阶段)、引体向上(中学阶段)进行班级周赛、年级月赛、校级联赛等活动。

莫豪庆说,这既是一次孩子们暑期锻炼成果的展示,也是开学后开展学校体育好的起点。新学期开始后,还会继续号召全区中小学开展线下体育达标运动会,让每个孩子继续参与到这样的体育锻炼当中去。

(通讯员 沈博涵)

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