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坚持长跑不停步

宁波奉化这场半马跑出健康活力

2020年08月06日

本报讯 日前,宁波奉化区“百日半马”之2020“情连大堰”半程马拉松活动在岳林街道龙潭村区湿地公园举行。来自奉化悦跑团的近50位跑友参加本次活动。

据了解,本次半马跑步路线从位于龙潭村的湿地公园出发,终点是大堰镇著名的廊桥景点,全程约为24公里,耗时约2.5个小时。凌晨5点,一众跑友集聚在湿地公园,大家完成热身运动后,向“乡愁小镇”大堰镇进发。

一路沿着奉化江旁边的健康步道逆流而上,跑到尚田楼岩村附近,再沿着公路跑到横山水库大坝底下,再沿着许家村通往大堰镇的盘山公路慢跑前行。整条山路两旁植被茂密,极少有暴晒的情况,是奉化跑步圈公认的最佳长距离马拉松拉练线路。

值得一提的是,此次活动中途还吸引了莼湖的跑友前来蹭跑,并带来满载的补给车,按照配速不同分别给照顾前后两组跑者,基本做到了2公里一小补,5公里一大补。

奉化百日半马活动由奉化悦跑团发起,已经举办了三届,每年的活动于51日起跑,到8月上旬结束,期间每天以一个人主跑,多人陪跑的模式,基本做到了风雨无阻。跑步路线和时间,由主跑者选定,有披星戴月凌晨四点多起跑的,也有华灯初放之后起跑的,活动线路可以中规中矩地选在仁湖公园或莼湖的桐冒公路,也可以各显神通,自由发挥。通过活动宗提高奉化市民的身体素质,让跑步成为大家生活的日常。

(通讯员 力)

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