中国羽毛球队正在成都进行封闭集训，从3月下旬抵达成都至今已经4个月了。7月25日，国羽在成都双流集训基地接受体能测试，在雨中跑完3000米长跑让国羽队员们累得不轻，此次体测陈雨菲展现不错的状态。原先遇到跳绳项目也发怵的“国羽一姐”经过近几月的训练，在体能关上有了不小突破。
据了解，国羽女单在成都围绕基础体能和专项体能进行强化训练，给了陈雨菲恶补短板的机会。“现在没有比赛，我们有了更长的时间进行系统训练。”陈雨菲说。虽然体能训练真正的效果还需要比赛检验，但陈雨菲感觉自己有进步，至少在跳绳项目上。“以前我都达不到要求，现在慢慢可以达到了。”看到自己的进步，陈雨菲很开心，但相比结果，她更看重过程。“体能项目都很难，因为都要付出很多体力，会很累，也是对意志品质的一个磨炼。”
“进一步成熟”是国家队主管教练罗毅刚对于陈雨菲近一阶段表现的点评。回顾2019年，陈雨菲收获颇丰。她全年拿下7站冠军，帮助中国队重夺苏迪曼杯，成为世界冠军并登上了2019年终排名女单世界第一的宝座。但其中有不少比赛出现三局激战获胜，甚至落后逆转取胜的情况。因此，陈雨菲很明白体能的重要性。“对于羽毛球来说体能很重要，我们女单在场上体能好，就能有速度，占据主动，这样才可能去赢球。”陈雨菲坦言。
展望东京奥运会，陈雨菲理性看待，她坦然接受奥运会推迟的事实，她认为自己有更多、更充分的时间去准备，到明年可以展现更好、更全面的自己。而目前她要做的就是，把握当下，努力训练，强化体能，让自己的能力全方位得到提高，变得更强大。
本报综合报道
