本报讯 6月3日，中国女排北京封闭集训迎来了媒体公开日，在总教练郎平看来，东京奥运会的延期举行让中国女排面临的最大困难是主要对手的不确定性变得越来越大。“所以，我们基本上不去准备对手怎样，主要精力放在提高自己的实力。”郎平的话底气十足。
“可能集训的时间太长了，这一段时间大家有点疲劳了。”郎平说，长时间的封闭集训没有比赛，队员们的兴奋点难以调动，所以教练员在训练节奏上面的掌握是很难的，需要想尽办法给队员们做好调整。体能训练同样是中国女排封闭集训的重要内容。据介绍，中国女排基本上每天都有体能训练科目。从近年来与欧美高水平球队的交手中，队伍发现对手的先天爆发力和身体素质都很不错，所以在体能方面，中国女排还是有不少潜力可以挖掘。
郎平坦言，东京奥运会推迟举行，带来了更多各种不确定性。“第一，我们不知道对手的变化。第二，队伍自己也有一些新老交替，这些都很难预料。”针对有伤病的队员，中国女排教练组会区别对待，给她们安排康复训练等，希望利用这一段封闭集训且没有赛事的机会，把队员的伤病调整好。事实上，对于东京奥运会延期所带来的种种困难，郎平并不担心，反而希望能够利用这段时间去继续寻找队伍自身的不足，努力解决问题。
“以我为主”则是中国女排应对不确定性的最好办法。郎平说，中国女排一直根据技术录像在不断地学习和分析，既要加强个人的技术，也要加强攻传配合、拦网配合、防守配合等，配合起来要更明确、更默契……这些都是中国女排努力提高队员们实力的具体方面。
此前，郎平曾表示，中国女排参加东京奥运会的十二名运动员要具备“互补性”。现场她也为“互补性”进行了名词解释：比如一名运动员在前排“抢”，另一名运动员就要具备能够在后排“抢”的能力，这样就能达到平衡。
“当然每个人都有自己的特点。比如朱婷网上能力强，现在她后排现在也有进步。我们希望，当朱婷在前排的时候，站在后排的那名攻手就能够有出色的后排保障能力。这样，就让朱婷的长项更长，让她在前面能够有更多的机会得分。”郎平详细地解释了“互补性”的含义。
谈及东京奥运会的目标，郎平坦言，作为中国“三大球”之一的中国女排一定要往上冲，力争实现在东京奥运会上争金夺银的目标。“中国女排肩负着这个责任，我觉得是责无旁贷的，这也是我们的使命！”
接下来，中国女排的训练安排还要根据疫情防控工作的进展，包括未来国内联赛的时间等诸多因素分析研究后再来制定。
本报综合报道
