嘉兴市南湖区文武里小区里住着一位104岁老人，每天走路上万步，是远近闻名的“健康长寿之星”。疫情发生前，她每天自在地逛超市、遛公园、兜菜场。
百岁日行上万步
朱阿婆在家里待不住，用嘉兴话讲起来就是“喜欢出去轧闹猛”。她的小女儿朱金宝说，母亲年轻时就是这样的性格，哪怕吃饭时，端了只饭碗也要往门外跑。
疫情期间，朱阿婆很“懂事”，十分配合社区工作，一直宅在家里，客厅房间里来回踱步，实在憋不住了，就戴着口罩小区里走走，她说：“社区干部和志愿者都很辛苦，我可不能给他们添麻烦。”
社区实行出入管制前的一个上午，朱阿婆在两个女儿的陪同下从超市回来。“这是她每天的必修课，上午下午各出去一趟，不是逛超市就是去公园，家里根本待不牢。”大女儿朱秋宝说。
朱阿婆的家在二楼，她上下楼梯都一个人搞定，“我自己可以走，就不要人搀扶，在家里太闷了，出去走走开心。”104岁的老人与旁人交流起来毫无障碍。
“我妈真的蛮厉害的，梅湾街西区有座很高的桥，她一个人走上去再走下来，一点没问题，像我现在去走走，都要喘几口粗气的。”朱金宝向母亲竖起了大拇指。
据老人的两个女儿说，朱阿婆每天起码走1万步，“我们每天陪着她跑东跑西，一天下来的微信运动步数都在2万步以上，那她1万步是肯定有的。”
寒冬腊月，朱阿婆仍旧每天和女儿一起坐公交车，到市区各大超市去逛逛。“她几乎不买什么东西，就喜欢东逛逛西看看，人家看到她年纪那么大了，跟她搭讪几句，她就开心得不行。”朱金宝说，母亲现在就是个“老小孩”，哄哄她就很开心。
天气好的时候，朱阿婆除了走路，还会到小区里去玩玩健身器材，要是实在下大雨出不去，她就待在家里听听越剧喝喝茶，倒也逍遥自在。
102岁挺过摔倒骨折这道坎
别看朱阿婆如今身强体健、日行万步，实际上，她在2018年12月一次出门散步时不慎摔倒，因为没有感觉到身体受伤部位的极度疼痛，她只是在家休息了几天，没有及时上医院。
“当时问她摔到的地方痛不痛，她说不痛，那我们就以为只是伤到筋了，后来不见好转，就去医院照了个X光片。”朱金宝回忆，这一照可不得了，老妈左股骨骨折，而且错位严重。
浙江省荣军医院骨科收治了这位高龄老人，主治医生班吉鹤要为百岁老人做股骨置换手术，压力不小。因为当时的朱阿婆已经102岁了，所以保守治疗是风险比较小的方案，但老人的子女觉得，让喜欢往外跑的母亲终日卧床不起，无异于捆住她的手脚。
“我们4个子女商量后觉得应该搏一下，当然，对于手术失败的后果，我们也是做好心理准备的。”2018年12月26日，对朱阿婆和她的家人、医护团队来说是一个特殊的日子，当她被推进手术室的那一刻，所有人的心都被揪了起来。
将近两个小时的手术进行得很顺利，朱阿婆积极配合治疗，在术后的第4天就能借助器材下地走动了。她边迈着小步往前走，边大声唱着“雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江……”，这一幕让在场所有的医生、护士和家人热泪盈眶。十多天之后，朱阿婆就回家休养了。
阿婆不走寻常路
每天晚上6点半就寝，第二天早上7点左右起床，这是朱阿婆保持到现在的作息习惯。她的早餐也很简单，一碗稀饭加一块腐乳。“我妈喜欢吃腐乳，我们也不去反对她，人活到这个岁数了，开心比什么都重要。”
要说起朱阿婆的长寿秘诀，很另类，可以说是“不走寻常路”。
朱阿婆喜欢打麻将，一直到99岁那一年才慢慢不上麻将桌了；她最爱吃蒸臭豆腐干，也爱吃咸菜、大头菜、油墩，而这些东西在很多人眼里都是健康长寿的禁忌食物；她从来不喝牛奶，也不刻意补钙，嘴里没有一颗假牙，却能嚼硬邦邦的蚕豆；一顿饭可以吃掉两只大闸蟹，这让人听起来有些不可思议。
“我妈现在还跟我们一起下馆子的，她跟我爱人一起喝啤酒。”朱金宝说，在她看来，母亲之所以长寿，不是因为有多注重养生保健，而纯粹是因为保持了乐观平和的心态，不喜欢与人斤斤计较。
除了家务由两个女儿操持，晚上睡觉由两个儿子轮流照看，104岁高龄的朱阿婆生活完全能够自理。融洽的家庭关系让老太太感到很欣慰：“我们家还被街道评为五好家庭，小辈都很孝顺，我很幸福。”
通讯员 韩瑜超 本报记者 洪 漩
