在杭州市拱墅区祥符街道，每天清晨都有一道特别的风景——一年四季除了下雨天、冰雪天、高温天，都会有太极拳爱好者聚在一起切磋。这是祥符桥社区四爱武术馆太极拳队每天都在坚持的晨练。
队伍晨练的时间为早上6∶30-8∶00。队长陈兰仙不管有几个人来锻炼，都早早拿着录音机在场地等候，她说：“队员们虽然年龄大了，但锻炼身体的决心没变，为自己活得更健康。”
祥符桥社区四爱武术馆太极拳队成立于1986年，由队长陈兰仙自发组织，到如今已有23年了。岁月如梭，队员们由青年人变成中年人，由中年人变成老年人，但队员们始终永葆一颗年轻的心。队员人数从8人增加到40余人，年龄最大的为87岁，年龄最小的为58岁，平均年龄为69岁。
队员们最早学习的是木兰拳、木兰扇、木兰剑，后来在太极拳老师沈士爱的指引下，分别加入了杭州市武术协会和拱墅区武术协会，由武术协会严国兴教练教队员们太极拳十六式和二十四式，拱墅区武术协会任卫红教练教学气功。
队员们还有另外一项技能就是打腰鼓，十多年前队员们就参加了杭州市腰鼓协会，在协会的指导下，队员们学习了腰鼓“一套、二套、三套”和音乐腰鼓，参加了协会组织的排舞培训活动，学习了《舞动中国》、《杭州欢迎你》、《江南江北我的家》、《平安是福》舞曲等。凭借着一身好本事，队员们打着腰鼓，去参加了桐乡、吴山广场等千人腰鼓活动，还有全国吉尼斯排舞大展示，以及去萧山湘湖参加万人跳“舞动中国”活动。
更为欢乐的是，每年大家还会聚在一起，外出旅游、聚餐，包水饺、包粽子，开年终总结会，这让每个队员的晚年生活幸福快乐。
（通讯员 姚靖雯）
