夏天已至，去打一场篮球、踢一场足球成了不少球友的“必修课”。不过，做直接对抗的球类运动时，眼部挫伤和擦伤让不少球友感觉猝不及防。
那么打球时，该如何预防和处理眼伤？来自台州517篮球俱乐部的教练裘加涛给出了自己的建议：“最重要的就是学会判断球行轨迹。打球时一定要集中注意力，熟悉迎球或规避动作，提前判断球的轨迹。”
其次，裘加涛表示，运动过程中，保证动作准确，移动过程中注意观察周边环境，减少碰撞。近视的球友可以佩戴框架眼镜，这样能避免隐形眼镜被撞击破碎在眼内，导致二次伤害。有研究显示，眼部防护可助避免90%左右的运动相关眼损伤。同时要及时擦汗避免滑脱，否则视觉判断不准易受伤。
一旦出现意外该怎么办？裘加涛表示，球友受伤后要保持冷静，并终止运动离场。观察眼损伤情况，如果是眼眶附近的破损出血，应第一时间进行消毒，冲洗、止血、冷敷，保持平躺。如果眼内受伤，先检查有无异物，可取出的先拿出，无法取出则头部稍倾斜，用纯净水冲洗。如果，伤势过重，则应及时马上送医，期间还应注意保护受伤的眼球。
本报记者 薛 原 综合报道
