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“小眼镜”缠上读书郎?!青少年近视问题作为普遍现象,引起社会的高度关注!

关键一招!走出户外动起来,让眼睛更明亮

2019年06月12日

2018年我国青少年近视比例为53.6%,高居世界第一。”“在浙江,小学、初中、高中阶段的近视率40.2%81.5%89.5%,均高于全国水平。”

以上是全国卫计委5月底发布的一份统计数据。用触目惊心形容一点不为过。

当下,青少年近视问题已成社会关注的焦点。昨日下午,省教育厅、省卫健委联合召开全省儿童青少年近视综合防控工作视频会议。会议提出,“协同联动体育力量,破局青少年近视问题”。

66日全国爱眼日前夕,省儿童青少年近视防控工作指导中心向全省学校代表发放《儿童青少年近视防控指南》,为中小学生及公众提供专业、系统的近视防控科普知识。该指南在全国尚属首创。值得注意的是,指南中对如何防治近视进行引导,很重要的两点:保证充足的户外运动;保持正确的读写姿势。该中心副主任、眼科博士俆良德认为,户外运动是防治近视的有效手段,他建议每天户外运动两小时以上,以有效预防近视。不过记者了解到,目前省内不少学校仅能保证每天户外活动一小时。以杭州学军小学为例,小学低年级周一至周五每天一节体育课35分钟,再加上大课间活动时间,学生在校基本能够保证一小时以上的户外运动时间。而剩余的一小时,需要家庭和学校共同配合。然而,一到周末,很多孩子的时间被各种培训补习占据,户外运动时间就很难保证了。徐良德颇为无奈:“没有时间和空间,是导致青少年运动不足的重要原因之一,也是青少年近视频发的重要原因之一。”

如何破解该难题?省体育局副局长胡国平认为,这是一个需要学校、家庭和社会多方协同、联防联动的命题。“首先要坚持学校体育课的常态化开设,保证每天不少于一小时的运动时间。其次,要在全省范围内开展更多的校外体育活动、体育夏令营等。”他认为,下一阶段,体育进校园要以项目为载体,依托市、县各级体育部门和协会,围绕青少年近视防控工作积极开展活动。只有让学生掌握多项体育技能,才能引导和培养青少年养成终生运动的习惯。

与此同时,他指出除指导、协助教育部门更好地开展校内体育活动外,还要大力宣传全民健身的理念,推广全民健身运动,更要通过宣传让家长提高认识、付诸行动,引导孩子在校外也能积极参与体育活动。

“不正确的读写姿势”也是影响青少年近视的一大因素。同样也能通过体育运动有效化解。浙江体科所全民健身研究中心主任薛亮认为,很多学生的书包很重,课业负担也不轻松,加上由于走姿、坐姿不正确,导致脊柱侧弯等问题,这些都会进一步加重近视。对于生理姿势已经出现问题的这类学生,薛亮推荐除参与体育锻炼外,还可有针对性地增加一些柔韧性的练习,比如塑形操、体操等。

见习记者 易龙吟

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