今年64岁的李亚红，在普陀老年大学的排舞班已经是个“元老”级的人物了。从2013年进入老年大学开始，她便担任了排舞班的副班长，之后成为班长。“我就是因为看到翁安娜老师的表演，才对排舞感兴趣，一直学到现在。”说起学排舞的契机，李亚红的笑容变得温暖了，仿佛想起了最初看到翁老师表演的时刻。
“一开始来到老年大学，我原本就想跟着教练简单学一学，没想到时间久了，自己跳着跳着‘上瘾’了，越来越起劲。”退休前，李亚红在银行工作，每天朝九晚五的作息与长时间就坐式的工作难免有些乏味。于是，退休后，她就一直想做点有意思的事情。
一次偶然的机会，让她看到了翁安娜的腰鼓表演，当即就被这激情热烈的舞蹈吸引了。正巧过了一段时间，普陀老年大学公开招生，她便毫不犹豫地报名了翁安娜负责的排舞班。
“除了平时上课，我们班级40多名学员，有时候也会组织出去表演。不过，挑选表演队员的事，还是我负责。”李亚红说，做了多年班长，她深谙“公平公正”的原则，每次出去表演，参演人员的名单都由她敲定，尽量照顾到每一个人。
排舞、扇子舞、手绢舞、腰鼓……在排舞班，李亚红接触了各种各样的舞蹈，也结识了一群兴趣相投的伙伴。之后，普陀区乃至舟山市的大小活动中，总能看到她们活跃的身影。
“此前在一次舟山群岛国际马拉松大赛的时候，我们在雨里为参赛者加油鼓劲。有些跑完的人过来说，看到我们这么精神抖擞地为他们加油，就觉得更要坚持下去。我听了真的很感动，跳得也更带劲了。”李亚红说，自从学了排舞，她觉得不仅身体好了，心情也轻松了不少，“只要有烦恼，我就去跳一跳舞，当跳尽兴的时候，什么烦恼都没有了。”
当然，练习排舞也有一定的注意事项。李亚红说，如果自身身体条件不好，就不要选择太激烈的舞蹈，一般晚上可以在吃完晚饭后，6点半至8点这个时间段跳一跳舞。“也不能一直跳，跳一段，休息一段，跟人聊聊天，再继续跳。”李亚红说，保持快乐的心情，是非常重要的。
（通讯员 苗露 贺志女）
