本报讯 从3月19日开始，中国乒乓球队在深圳龙岗展开为期一个月的封闭训练，备战布达佩斯举行的世乒赛单项赛。由于混双成为明年东京奥运会产生第一枚金牌的项目，因此，国乒首度展开男女合练，并在上周举行“性别大战”。
在中国女乒六名主力中，唯一击败男队员的是奥运冠军刘诗雯，她以4∶2战胜了男陪练。对刘诗雯来说，此次封闭集训前期的训练量大，是按照男乒队员的运动量来规划的，而在后期会根据细节进行整合。
不过，多次参加世乒赛的刘诗雯对于高强度的训练习以为常，目前身体状况良好，没有重大的伤病。“现在是提高能力的时候，辛苦也需要顶一顶。”刘诗雯表示，与男乒队员打训练赛，非常有练兵价值，因为从力量、速度、技术上来说，男子选手本身就高出女选手很多，经过这一“难度锤炼”，再打女选手就会轻松很多。
经历了几次大赛的刘诗雯，其优势是悟性高、学习能力强，但心态的不稳定则是致命硬伤，起伏不定的状态让她往往在关键时刻掉链子。好在教练组成员及时发现问题，为刘诗雯制定了有的放矢的针对性训练，以“高压、高强度、高速率”来磨炼她的意志。
从训练赛的效果来看，刘诗雯在反手环节和连续进攻的能力上，得到显著改观，在与男选手的持续对攻过程中，能够顶得住。另一方面，训练中也制定了“模仿日本选手”的策略，为刘诗雯适应主要竞争对手而针对性部署。
本报综合报道
