本报讯 “跑步时，双脚腾空脚落地的最好习惯是用前脚掌先着地，然后再过渡到全脚掌……”陈盆滨一边用笔在纸上画出正确的跑姿，耐心讲解科学跑步的几种技巧，一边亲身示范，不断纠正跑步姿势。连日来，当选家乡玉环市政协委员的极限跑者陈盆滨在玉环“两会”期间，为家乡发展建言献策的同时，也不忘向参会的20余名委员现场授课，普及和推广跑步知识。
陈盆滨此举得到了委员们的一致点赞，开会休息的间隙，大家都争先恐后地来到陈盆滨相约的授课点“听课”。几次试听下来，委员们纷纷表示受益匪浅。大家感言：“过去跑步，都是提起腿就向前冲，但听完陈盆滨的讲解，收获很多，学到了很多之前没注意到的细节。”有些委员还全程举着手机录教学视频，表示回去之后分享给家人和同事，大家一起科学健身。
这样的授课方式虽然很忙碌，但陈盆滨表示乐意为大家效劳，“我在传授技巧和大家互动的同时，也更清楚地了解跑友们的所需。”
陈盆滨说：“跑步虽然很简单，但需要讲究方法和技巧。看到那么多爱跑步的人没有科学动起来很心疼，希望能把自己多年来摸索出的跑步理论，以授课的形式在自己家乡传播开来，让更多人科学跑起来，积极参与到全民健身中来，体会跑步的乐趣。这也是我能为‘健康中国’建设出的一点力吧。”
本报记者 毛锦怡
