“五一”小长假，不出门旅游的你难道只能宅在家？当然不是，你还可以到杭州市体育馆，参加一场免费的瑜伽盛宴。5月1日，第四届西湖瑜伽表演赛暨杭州市瑜伽公益日市民体验活动将与杭城瑜伽爱好者们见面。
听瑜伽鼓、练拜月式……每年的公益日活动，都会吸引上千瑜伽爱好者前来体验。杭州市瑜伽健身协会秘书长王笑微说：“杭州市瑜伽公益日市民体验活动从2015年开始举行，是面向广大市民和瑜伽爱好者的瑜伽体验活动，目的就是让更多人有机会接触到瑜伽这项有益身心健康的运动。”
与往年相比，今年的瑜伽公益日活动除了邀请到杭州的知名瑜伽教练给大家上公开课，还将西湖瑜伽表演赛等环节也加入到活动中。“杭州目前有10万多瑜伽爱好者，而瑜伽公益日市民体验活动已经成为杭州瑜伽的一项品牌活动，大家都可以来参与。” 杭州市瑜伽健身协会会长菊三宝说。
除此之外，今年的杭州市瑜伽公益日市民体验活动还包括现场观摩瑜伽展示等。整个活动完全零门槛，只要你对瑜伽有兴趣，就可以来报名参与。同时，参与者还能在现场领到杭州各大瑜伽馆的体验券。“瑜伽本身不是一个竞技类的体育项目，而是一个适合作为全民健身的体验式项目。我们在瑜伽表演赛中分了不同的年龄组，就是为了鼓励不同年龄的爱好者参与。”王笑微说道。
据了解，本次瑜伽公益课程的难度偏小，适合普通爱好者参与，完全不用担心跟不上老师的节奏。如果你只是想感受瑜伽的氛围，尝试瑜伽运动的乐趣，或者是想有一个展示的机会，都可以报名参加。报名参加的市民不仅能领到大赛证书，更有机会拿到瑜伽服等奖品。
（通讯员 朱 琳）
