□本报记者 沈梦雪
奥运之星13
毛飞廉
生日：1993年7月30日
项目：蛙泳
荣誉
2013年4月6日在全国游泳冠军赛上，毛飞廉以2分11秒16的成绩打破全国纪录并夺得金牌；2014年仁川亚运会男子4×100米混合泳接力金牌；2015年俄罗斯喀山游泳世锦赛男子200米蛙泳决赛中，毛飞廉成绩为2分10秒02，获得第八名。
挺拔的身材，笑起来总会露出招牌虎牙，走路时慢慢悠悠，这个杭州小伙儿已经成长为中国游泳队的中坚力量，在个人主项上更是取得了一个又一个的突破，里约奥运会选拔赛上更是用实力征服所有人。
他叫毛飞廉，一个总是用微笑和乐观态度面对人生的“90后”。即将到来的里约奥运会他期待超越自我。
遵从内心的选择
家有男儿初长成
别看现在的毛飞廉身体强壮，小时候的他可是不折不扣的“病秧子”，一周要上三四趟医院，毛飞廉的爸爸说：“小时候一到季节交替他就会发烧，而且一生病就一直好不了。”为了让孩子增强体质，毛妈妈找到了在陈经纶体校做教练的同学柏自悦，当时柏自悦正好在挑选苗子，身体瘦长、四肢灵活的毛飞廉被他一眼相中，毛飞廉自此开始了一段和游泳有关的故事。
“毛飞廉进步非常快，学了游泳之后他生病的次数越来越少，后来读小学的时候几乎不生病了。”毛爸爸说。最初单纯的只想让孩子身体健康，家里人谁也没想到毛飞廉后来能走上职业运动员的道路。
但在练游泳这条路上，毛飞廉也并非一帆风顺，贪玩的年纪碰上辛苦的训练，小学三年级的毛飞廉也曾打过退堂鼓，他和家里人说 “我不想练游泳了，太辛苦” ，毛爸爸则表示先参加完浙江省锦标赛，看看能取得什么成绩，之后将是否要继续游泳的选择权交给毛飞廉自己。
毛飞廉答应了爸爸的要求，没想到在省锦标赛上，他技压群雄，一举获得同年龄组的好几个冠军，当时就读于杭州崇文实验小学的他还因此成为学校的升旗手。在毛飞廉脑子里，一种叫成就感的东西扎下了根，思考了一周之后，他斩钉截铁地和爸爸说：“我要继续练游泳。”回忆起儿子当时的神情，毛爸爸至今记忆犹新，“他说这是他自己选择，他一定会坚持，那个时候我们心里也确实非常开心，觉得他长大了。”
天赋异禀 吃苦耐劳
“以小带大”获启蒙教练真传
毛飞廉虽然自小贪玩，但是总能把学习和游泳安排得当。提起自己的爱徒，柏自悦眼神中溢满欣慰。虽然毛飞廉现在的成绩和师姐杨雨还不能相提并论，但当时跟着柏自悦训练的他依然深得教练的喜爱。
“他身上有一种灵气，用杭州话说就是‘灵光’，接受能力特别强，很多小孩动作要教好几遍，但是他一教就会，而且从不会偷懒，是我训练时最省心的一个学生。”柏自悦如是说。
因为个子比同年龄段的孩子要高，毛飞廉开始学游泳就是跟着比自己大一年的哥哥姐姐们练习，常人看来这会在比赛中吃亏，可是年纪小小的毛飞廉却把年龄的差距变成自己训练的动力。柏自悦说：“他会在训练前和我说要一视同仁，不能因为他小就训练量少，当时我也没想到才读小学这个孩子就如此有主见。”
跟着教练学习了两年游泳之后，毛飞廉的成绩进步很快，混合泳的几个项目中，他都比同年龄段的孩子要出挑，这些都离不开教练的督促和他自己的自觉。放学后，他总是在外公的陪伴下第一个到陈经纶游泳馆，不需要教练指导就已经完成热身跑，每次当别的孩子慢慢悠悠换好泳衣的时候他已经准备下水了，正是因为这份勤奋，柏自悦总会给他“开小灶”，“这些额外的训练时间是他自己腾出来的，相比别的学生他主观能动性更强，这和家里的教育是分不开的。”柏自悦说道。
之后进入省队，毛飞廉和教练见面的时间少了，但是他还是和教练保持联系。“在蛙泳上，他脚踝关节天生就比别人灵活，从小蛙泳的成绩都很不错。”说起爱徒之后的改项，柏自悦说毛飞廉也问过他的意见，“小孩年纪小，总会有很多事情拿捏不准，他就会和我交流，包括成绩进入瓶颈期我也会和他交流。”
意外确立蛙泳专项
首秀一鸣惊人破纪录
2015年喀山游泳世锦赛上毛飞廉进入男子200米蛙泳决赛让人精神一振，对于长久以来寂寂无闻的男子蛙泳项目来说，能够进入决赛已经是一个非常大的进步。在此之前他只是中国游泳队接力项目的一员，很多人对他的名字都不熟悉，从“幕后”走到“台前”的他让不少人刮目相看。
在省队训练时，毛飞廉师从朱志根，之前他的主项并不是蛙泳，都是混合兼项。由于在蛙泳上的天赋出众，2013年，毛飞廉开始主攻蛙泳，并在全国游泳冠军赛男子200米蛙泳比赛中，以2分11秒16夺冠并刷新了该项目的全国纪录。该项目的亚洲纪录和世界纪录由日本人山口观弘保持，成绩是2分7秒01。虽然从成绩上来看，当时毛飞廉的成绩和山口观弘的世界纪录还有比较大的差距，但是要注意的是，把蛙泳作为专项来游，那时候的他才开始三个月。
2014年仁川亚运会，对毛飞廉来说“有得有失”。他说自己缺了一枚个人单项的亚运会奖牌。在男子200米蛙泳决赛中，毛飞廉以2分11秒31的成绩夺得第四名，与奖牌擦肩而过。
事实上，那时候的毛飞廉练蛙泳的时间不过一年半，还兼顾混合泳、蛙泳、自由泳三项，用他自己的话来说，就是要“均衡发展”。“比赛经验不足，也没经历过什么大赛，回去还得更加努力训练。”就是带着这样的信念，2015年喀山游泳世锦赛上他一飞冲天，2016年里约奥运会选拔赛他技压群雄，而这些成绩都是他一点一点累积的。
行动“标兵”
用正能量激励自己和他人
每年休假的时候，毛飞廉总是会去陈经纶体校看看自己的启蒙教练柏自悦，同时也会在泳池保持状态，而这时他就是教练的动作示范生，经常帮着柏自悦在水里指导孩子们的动作，还会和他们比赛。
同样是崇文实验小学的王琦是毛飞廉的“忠实粉丝”，每年夏天他最期待的就是能在泳池里和毛飞廉相遇，他说：“毛哥哥游泳姿势特别帅，而且腿特别长，我希望以后自己也能长那么高，像他这么帅。”在这个孩子心中，这个叫毛飞廉的大哥哥就像春天里的阳光，总是给他带来继续前进的动力。
在生活中，毛飞廉确实就是这样一个积极向上的人,他会失败，会遇到困难，但通过和家里沟通，和教练倾诉他总能调整好自己的心态，他说：“谁人生路上没遇到风浪，重要的是怎么去面对。”
里约奥运会即将到来，正在集训备战的他正做着最后的冲刺，“只求无愧于心，超越自我。”这就是他对奥运会的目标。
