中职学校为社会培养了大批高素质的技能型人才，这一点逐渐得到社会的认可，国家也逐渐加大了对中职学校的重视及投入，体育教学所需的场地、器材及师资配置等也从中得到了完善。另一方面，体育与健康课程改革也逐渐在高中得到贯彻，各种教育理念与教学方法、策略及模式纷纷登场，如何有效地加以选择使其能促进中职学生体育学习，这是体育教师所应该思考的问题之一。
所谓“一主多选”是体育教学的一种模式。“一主”就是师生集体练习部分，即本课的一个主教材，基本上按照教学计划确定的。“多选”是指在课堂教学中尽可能满足学生自我锻炼的欲望和兴趣，并根据学校实际，有计划有组织地选择3-4个教学内容，在一定范围内让学生在教师的指导下有目的有程序地选择学习。
“一主多选”的总体要求包括：首先是抓基础，形成多选项目；其次是深化提高，使学生在实践中，形成对多选项目的浓厚兴趣；再次要形成特色，以学生练为主，老师教为辅的教学形式。组织和管理是进行“一主多选”教学改革的核心所在，是实现教学改革目标的主要部分。
通过查阅资料、个别访谈，并结合实验和文献等多种研究方法，以平湖市职业中专2011级（5-11）班的学生为研究对象进行对照分析，得出的结论是，现在的中职学生并不是很喜欢或者愿意上体育课。由于职业中专学生个体的因素，以及对体育课项目的设置，教学内容的枯燥感到不喜欢等，致使学生在活动的积极性上存在着很大的问题。因此我们需要进一步对体育课的模式、内容、方法等加以改革，在项目设置上要体现时代性，在组织形式上要有吸引力。使学生在整个环境中体会到轻松、愉悦。
“一主多选”的体育教学模式实施后效果提升明显，学生锻炼积极性得到较大改善，自主学习能力得到提高。随着中职生年龄增长及身体发育，其在心理、生理上的需要在一定程度上会激发求知欲的产生，具体表现在不满现状，产生新需求与目标。实践证明，“一主多选”体育教学模式能够突出学生的学习目的性，其强调教师的教学手段需多样性，也非常注重教学效果的评价灵活性。
“一主多选”采取不同的活动形式，激发他们的兴趣，给予学生更多的时间和空间，让学生真正成为学习活动的主人。多选项目学习过程中学生所表现出的欲望往往会直接影响到学生体育课的参与意识形成，因此，要对其采取正确的态度，积极对待与引导，不能有意、无意地给予扼杀。我们培养的中职生必须是具有较强自主性的人才，这一点是职业教育的显著特点。同样，我们的体育与健康课程也是如此。
虽然，教学实践证明“一主多选”教学模式能够符合当今中职学生生理、心理等发展的特点，能够有效地让学生找到课堂学习的主体体会。但是，这并不是说其不需要采取相应的手段与策略。让学生获取成功是我们教学的追求，但是只有经过“成功—失败—成功”这一成长历程，学生才会更加珍惜学习成果。新法固然在某些方面具有独特的优越性，但并不是说已经非常完美，其还需要将一些策略、手段加以联合运用，激励学生提高体育活动的兴趣。
□平湖市职业中专 孙万宝
