本报讯 “踏着欢乐的乐曲，双手拉动彩带的小球，舞动健美的身姿，踢出欢乐人生。”湖州市老年体育活动中心到处是欢歌笑语，市老年体协组织的老年人可乐球培训班正在这里举行，来自长兴、德清、安吉、吴兴、南浔等县区的50余名健身骨干参加了培训。
据教练员华雅芬介绍：“可乐球寓健身、休闲、娱乐、表演于一体，不受场地、天气限制，适合家庭健身，客厅、阳台都可运动，边踢边舞，趣味性强，老少皆宜，手脚配合，调动全身，能锻炼平衡、反应、协调能力，目前正在全省老年人中推广”。在旁参加培训的老人说：“是啊，可乐球适合家庭运动，球在手中，踢在舞中，乐在心中。”
通过为期两天的传教与观摩，老人们学会了“正脚踢、里脚踢、外脚踢、脚后跟踢”等4种踢球姿态和手臂动作，以及“正踢”、“横脚”、“抬腿”、“甩球”、“拍球”、“拨球”、“绕腿”、“环绕”8个踢球要领。大家表示回到县区要广为传教，让可乐球运动在湖州城乡传播开来。
（通讯员 韩锡曾）
