在嘉兴，跑步一直风靡，甚至有不少从上世纪七八十年代就开始跑步的老者，几十年如一日，奔跑在嘉兴的田间地头，用脚步丈量嘉兴，用足迹见证城市的发展。如今，他们依然坚持奔跑，被嘉兴人亲切地称为“跑爷”。
不久前举办的健身跑暨嘉兴市第四届市民运动会田径（路跑）活动现场，记者就见到了几位“霸气侧漏”的跑爷，在迎春健身跑活动中，他们便是满身正能量的领跑人。其中，出生于1943年的俞樟全，坚持了33年的跑步。他一边做着热身运动，一边与记者分享自己和跑步的那些故事。
因为减肥结缘跑步
“之所以开始跑步，初衷是为了减肥。”家住嘉兴菜花泾西区的俞樟全曾是化工厂的锅炉工，常年劳作缺乏运动的他到中年，自然发福。快四十岁的时候，感觉身体素质明显下降，经别人推荐，俞樟全开始跑步健身。“第一次跑的时候，跑了几百米，就喘得不行，太吃力了。”回忆起首次跑步，俞樟全颇为尴尬。
随后的几年里，从最开始的几公里到十几公里再到二十几公里，几乎每天凌晨四点多，俞樟全摸黑起床，出门跑步，“中山路、环城路……嘉兴好多地方我都跑过。”就这样，坚持了三十多年。
全国各地跑起来
跑遍嘉兴，俞樟全开始参加各种比赛。他参加的第一个马拉松是1988年1月24日在无锡举行的中老年马拉松邀请赛，“在那届比赛中，有来自成都、西安、北京等12个大中城市的200多名长跑爱好者参加，当时嘉兴长跑队一共去了10个人。我用3小时30分30秒的成绩跑完了全程42.195公里。”时隔多年，老人依然清楚记得自己的成绩，当时还被授予为马拉松三级运动员称号。
从此俞樟全的跑步之路一发不可收拾，参加马拉松成了他的必修课。北京、上海、杭州到处跑，有时候一年还要参加两次。除了马拉松，只要是跑步相关的赛事，他都会踊跃报名，曾参加过华东12城市长跑赛、嘉兴—上海全程120公里长跑赛。“1990年，我还去杭州参加了迎亚运火炬传递。”火炬手身份让俞樟全很是自豪。
跑步至今33年来，他已经参与了各个城市的半程和全程马拉松共27场，全国各种级别的长跑活动30多场。
不仅跑步还要记笔记
跑久了，俞樟全直言自己在这方面可是很有话语权的，“我每天四点起床，先在家做上15分钟的热身运动，十一组动作都是自创的，很有效。”除此，跑马途中体能合理分配是关键，因为跑马不仅考验人的耐力，还考验意志力、战术安排能力等。这些经验老人都清楚地记录下来。
“我在家里用最普通的笔记本，记录自己每天跑步的情况，日期、天气、跑了几公里……这个习惯和跑步一样，从最初开始到现在，坚持了33年。”简单的词语、明了的数字，这样的《跑步记录》俞樟全家里不知道有多少本。
每天从家里出发，然后沿着东升路跑到320国道，从中山路返程时，再去环城路绕一圈。除了跑步，俞樟全还有很多健身的配套运动，“有时候就爬楼梯、举哑铃、玩拉力器，总之就是停不下来。每天运动完洗个澡，很舒畅，平时连小感冒都没有得过。别看我现在70多岁了，扛着50公斤重的米，轻松上六楼。”
带动家人一起长跑
更让俞樟全开心的是，还带动了身边的人一起跑，影响力波及到家人、同事、朋友。
“最早跟我一起跑的是我的老父亲，当年，70岁的他加入了嘉兴长跑队，一跑就是10年多。”俞樟全感慨地接着说，“还有我老伴，她也和我一起结伴跑了好几年了。”
街坊四邻上他家串门，讨论最多的也是跑步有关的话题。在他的潜移默化下，不少人爱上跑步，“主要是受他的影响，他那种坚韧不拔的精神感动了我。”隔壁柳大爷说，跟着老俞跑了好几年，身体硬朗了不少。
年逾古稀的俞樟全，讲起话来中气十足，声音洪亮，阳光下他的脸上泛着健康的红光，他指指身后的跑步大军说：“通过参加各种马拉松赛事，我结识了不少朋友，五湖四海乃至世界各地。”
本报记者 洪 漩
