本报讯 下周，中国女排将转战宁波北仑继续里约奥运会第二阶段的备战。此前，她们已经在福建漳州集训了三周。
中国女排之于北仑，一直有着特殊的情愫。自2005年，中国女排第一次造访北仑之后，已经走过了十一个年头。北仑也从一个鲜为人知的港口小城变成了给很多人留下深刻印象的女排主场，这里每年的体育经费投入从200多万元变成将近1800万元，连北仑下属的小港镇也因为连续多年举办全国男子业余排球赛而为全国的排球爱好者知晓。
一直以来，北仑都被视为中国女排的“福地”，在这片土地上，女排姑娘们创造了无数辉煌。此次中国女排回到了“娘家”集训，相信一定能有所收获，北仑这块“福地”也一定能为女排姑娘们的奥运之旅带来好运。
来北仑集训前，主教练郎平就以“放下昨天的荣誉再出发，从零开始奋发努力”作为要求，训练时间也相应拉长，上午8：30到13：00，下午15：00到18：00，晚上再进行夜训，这一节奏已经成为女排姑娘们的常态。其中，夜训主要是针对目前较为薄弱的技术环节，主攻、接应和自由人的一传加练更是卯足了劲儿。
在这一阶段的训练内容上，郎平制定了明确的目标，“从个人技术方面，我们练得比较多，希望能够强化每一个人不同的技术。另外就是还有一些小配合，我们大部分的时间是做一些单练，然后就是一些小的这种相互之间的配合。”
除了技战术之外，中国女排在体能和心理调整上也是重点，其中体能训练能够占到每天训练量的三分之一，个人的心理素质培养则是郎平应对奥运而提前着手的重要工作。她在接受采访时表示，备战里约当中的每一天训练，首先是要加强自身的实力，要提高自身的水平，特别是心理素质，“在与巴西、美国的世界大赛当中，我们负多胜少，碰上她们应该怎么打？我们现在就要考虑这个问题，在训练当中来解决。”
在北仑集训一段时间后，中国女排将于4月23、26和27日与来访的日本女排在北仑和深圳两站进行三场热身赛。
本报记者 郦琪琛
